写メ日記
春の暖かさに包まれて♪
2024年3月13日 13:05 の投稿
今日は春の暖かさに包まれていますね^ ^
空を見上ると、青空も鮮やかで綺麗です✨
北風が強く、夕方からは肌寒く感じるかもしれません
そうなると、偏頭痛や腰痛にお腹が痛む方もいらっしゃるからもしれません
そんなときに効くツボが
「志室」（ししつ）と「腎兪」（じんゆ）
です
両方ともに腰のウエストに有ります
おへその真後ろです
背骨を中心に外側へ先に指一本分に『志室』があり
そのさらに一本分の横にあるのが『腎兪』です
決して押しすぎず、30秒ほど行うといいですよ?
今日の夜は、夜景も綺麗に見れるのではないでしょうか✨
ツボを押したり体調管理して今宵を楽しんでみてはいかがでしょうか❤️
