写メ日記
むくみへのアプローチ
2024年5月14日 19:05 の投稿
男性よりも筋肉量が少ない女性は、血行不良が起こりやすく
むくみや体の冷えが起こりやすいと言われています
むくみには色々な分類がありますが
特に多いのが手足や下半身の冷えを伴うものです
寒暖差や1日の気温差に体が冷えたりして
余分な水が溜まった状態にあります
むくみや冷え以外にも症状としては
免疫力低下、胃腸虚弱、生理不順、倦怠感等です
血の巡りが悪いと、肌のトラブルも出やすい等の美容トラブルも起こりやすくなります
むくみに効果的な、ふくらはぎとお腹になりますがお腹まわりのツボは中脘（ちゅうかん）と関元（かんげん）
場所は、中脘がおへそとみぞおちの間にあり、
関元はおへその真下指4本分の所にあります
あなたの身体に、わたしのオイルマッサージで、お腹まわりのツボにアプローチし、少しでもむくみを解消できたらと意識して行っております
クーラーが効いたお店や電車内で体が冷えたりする季節です
わたしのツボ押し&リンパ腺を意識したオイルマッサージはいかがですか☺️
