写メ日記
習慣
2024年5月29日 07:05 の投稿
おはようございます！いい朝ですね☀️
女風を初めてから習慣にしている事が何個かあります
"早起き"→6時には起きるようにしているのですが、これがとても辛い、、、でも、6時に起きると一日を長く使えて、すごい便利なんです?
"朝スマホを触らない"→朝起きて、運動を終えるまでSNSを見ないようにしてます。SNS見たいから早く運動しようって気持ちになるので、運動が捗る?
"ビジュアライザーション"→なりたい自分・理想の自分を具体的にイメージします。
"目標を紙に書く"→文字にすることでより気持ちが入ります。
さて、今日もジムと仕事頑張るぞ?
ではでは！
────────────────────────愛情たっぷり✨身体はぽっちゃり?心を込めて?ぽっちゃりセラピストまーくん?
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