写メ日記
この蒸し暑さを凌いで
2024年5月29日 09:05 の投稿
この蒸し暑さに、体に水分が溜まりがちになりませんか
体内の水分の代謝が悪くなると消化・吸収する力が低下するので、胃腸の調子にも影響してきます
陰陵泉(いんりゅうせん)というツボを押してみてください
場所は、膝の内側、太い骨の真下にあります
軽く押して痛みがあるようなら、余分な水分が溜まっているというサインですよ
ツボ押しに慣れてない方は、弱めに押してみてください
ツボ押しに慣れてる方は、痛気持ち程度で押してみてください
わたしのツボ押し&リンパ腺を意識したオイルマッサージは、流しながら、ときおり押しながら指で動かして施術していきます
スッキリしますよ！
早めにツボ押しで確認したり、体にむくみで水分が溜まってもツボを押して解消に取り入れてみてはいかがでしょうか
