写メ日記
実は少し前に体調を崩してました、地神ハクです。
Xの更新も控えめになっていたので気づいた方もいると思いますが...
特にインフルとか、大きな病気でもなく、風邪です！
元気になった後も、咳が度々、これじゃ施術中にご迷惑をおかけする、ってことで結構長い間お休みさせていただいてましたm(_ _)m
セラピストの体調が万全であることが施術の絶対条件だと思うので、また張り切って活動できること、嬉しく思います！
お題の「体調の悪い日の過ごし方」ですが、体調の悪い日はとことん寝ます。
携帯とか見ると頭痛くなるのでとことん寝ます。
ずーーーと家にいると、それはそれでしんどくなるので、たまにベランダにでたり、人のいない時間帯に散歩したり。
徹底するのは、携帯を見ないこと。
徹底と言っても一切見ないというわけではないです。連絡とかも返さないといけないし、定期的には見るようにしてますが、あんまり手の届かないところにおく。
携帯しかし、テレビの画面とかもそうなんですけど、見すぎると余計にしんどくなってしまう。じゃあ見過ぎなければいいのでは？となりますが、携帯って一度見たらついつい他のコンテンツも見てしまったり、なんてことありますよね。
体調は悪い日はぐっすり眠る。これに尽きます！！
地神ハクでした！
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