皆さま、いかがお過ごしでしょうか？
熱中症には充分、お気をつけくださいませ。。
わたしも暑くてさすがに、、
髪を少し切ってサッパリさせました?
身バレが怖いため、写真はありませんが、
色も少し染め、そして小ざっぱりと、
全体的に落ち着かせました。。
水分補給とミネラル等の摂取を小まめに、
ですね。。?
