写メ日記
No.93 メンタルの鍛え方
2024年8月15日 21:05 の投稿
こんばんは♪
寛容で楽観的で無頓着な人はメンタル強いイメージがあります
一言で言うと 鈍感な人 です
繊細すぎてメンタルが弱りやすい人は スルースキル が必要です
•メンタルに悪い情報を遮断する
•不快な言動を受け止めて処理せずに無視する
•どうしても合わない人とは距離をとる
•悪い結果が出ても気にしすぎない
スルーが出来ればストレス回避できます鈍感な人が繊細な感性を持つのは難しいけど
繊細な人が鈍感な振りをする事は出来る気がします
そもそも繊細である事自体は短所では無いですからね
鈍感でも繊細でも魅力的な人は沢山います
黒崎蒼人
