写メ日記
病気について心がけていること
2024年9月16日 18:05 の投稿
こんにちは、雨宮冬馬です！
今回は病気について、僕がどんなことに気をつけているか伝えていけたらと思います！
まず、性病について
ご存知の方もいらっしゃると思いますが、月一で性病検査してます。
これはお店の決まりなので、検査しないと出勤できません。
ここで性病には少しは安心してもらえたらと思っております。
それ以外の病気について。
僕が心がけていることとして、
体調を崩さないように、偏った食事はせずにバランスのよい食事を心がけてます。
乳製品、大豆、野菜はとるようにしています。
めんどくさくてやらない、忘れがちな、手洗いうがい。
手洗いうがいは外から帰ってきたら毎回するようにしてます。
当たり前じゃんって思う方もいらっしゃると思いますが、伝えることで
安心してもらえたらと思います！睡眠時間なんですけど、6時間以上は取るようにしています。
これも免疫力低下を防ぐためですね。
他にもこんなことしたらいいよ！ってものがあれば教えてください！
皆さんには安心して利用してもらえたらと思っているので、少しでもお伝えして安心を届けられたらなと！
