おはようございます！昌大です！
昨晩はベッドで本を読みながら、目を瞑るとそのまま寝落ちしてしまいました^^;
電気つけっぱなしで寝ると眠りが浅いと言われますよね。しっかり夜中に一度目覚めました…
みなさんは寝る時のルーティンなどありますか？
僕はできるだけ、寝る前はスマホ見ないようにしてます^ ^
本読むのもあからんらしいけど(^_^;)
朝が強いあなた、弱いあなたも
口角あげていきましょう♪
今日も素敵な1日を?
