写メ日記
相手から「嫌だ」と言われたら
2024年11月5日 05:05 の投稿
「せっかく頑張って準備したのに…」そう思って、相手の「嫌だ」という気持ちを無視してしまったことがありました。善意のつもりが、逆効果になってしまったんです。あの時の経験から気づいたのは、相手のNOを受け入れることの大切さ。『でも、これはあなたのためだから！』という気持ちが強すぎて、かえって相手を追い詰めていたんですよね。今思えば恥ずかしい思い出です。「嫌だ」という言葉には、ちゃんとした理由があるはず。たとえその理由が分からなくても、それは相手の大切な感情です。「心地いいと感じること」は、本当に人それぞれなんです。実は私も昔、周りの期待に応えようとして、自分の「嫌だ」を押し殺していました。でもそれって、自分の心を少しずつすり減らしていくんですよね。今は違います。相手の「NO」を受け入れるように、自分の「NO」も大切にしています。その一言を言えたとき、不思議と心が軽くなるんです。お互いの気持ちを認め合える関係って、こんなにも温かいものなんだなって。最近、友人から「あなたの"NO"のおかげで、私も自分の気持ちに正直になれた」と言われました。心からの「YES」も「NO」も、どちらもかけがえのない自分の声なんです。
