写メ日記
汗ばむ陽気に誘われて、つい長めの散歩コース
2024年11月12日 11:05 の投稿
汗ばむ陽気に誘われて、つい長めの散歩コースを選んでしまう午後。陽射しは強いものの、風が心地よく頬を撫でていきます。
季節の変わり目は、どことなく心が揺れ動くもの。朝晩の寒暖差に体調を崩しやすい時期だからこそ、"心と体のバランス"を整えることが大切です。
日中の暑さに疲れ気味の体には、ゆっくりとしたストレッチがおすすめ。肩をほぐし、深い呼吸を繰り返すことで、凝り固まった思考もほどけていきます。
気温の変化と同じように、心も日々上がったり下がったりするもの。"自分らしい心地よさ"を見つけることが、毎日を楽しく過ごすコツかもしれません。
先日、久しぶりに会った友人と話していて気づいたことがあります。彼女は最近、職場の男性と付き合い始めたそうです。でも、なかなか相手の気持ちが読めず、距離感に悩んでいると言います。
そんな彼女に私が伝えたのは、"ありのままの自分"でいることの大切さ。相手のペースに合わせすぎて、自分を見失うことは避けたいものです。
心地よい関係性は、まるで心地よい気候のよう。お互いの個性を認め合い、自然体でいられる空間を作ることから始まります。それは恋愛関係だけでなく、すべての人間関係に通じる真理なのかもしれません。
窓の外では、夕暮れの空が優しいグラデーションを描き始めています。季節の変わり目を楽しみながら、心も体も整えていきたいものです。
ブログ更新しました。
