写メ日記
肩甲骨
2024年12月1日 08:05 の投稿
おはようございます！昌大です?
いい天気の日曜日ですね?みなさんお出かけですか？？お出かけ日和ですよね?
昨日肩甲骨周りのストレッチをめっちゃしたのですが、朝起きて身体が軽い軽い❣️夜中に寝汗すごくて、おきました！これは代謝がよくなったからなのか？！
もう一回寝てキッチリ寝坊しました。笑
朝にゆっくりストレッチしようと思ったのに叶わず…笑
よく見かける「Dr.ストレッチ」に一度行ってみたいです！
「健康な心は丈夫な身体に宿る」
この言葉、なんかちょっと僕が間違ってる気がしますが、高校時代に聞いたことがあります。
しかし、やはりメンタルも身体あってこそですよね〜
みなさんも、健康のためにも、好きなもの食べて、好きなことして、気持ちいいことしていきましょ〜?✨
今日も素敵な1日を✨
