皆さんお疲れ様です?
先週、休みだったので長野県に寒波が停滞したのでスノーボード行ってました。
滑ると体幹と骨盤とメンタル強化できてるので亜呂はうれしいかな、、、
あとメンテも必要なので温泉入ってチャージし、お姉様を満点にする事??
