写メ日記
【ぷりん】
2022年2月24日 17:40 の投稿
こんばんは！
居酒屋で1番好きな飲み物はオレンジジュースです。AiryLoveのシンです。
日記開いていただきありがとうございます〜
最近、筋肉ちゃんのノリがいいなと思ってまして。
（とはいえまだまだですが）
なんでかなーって考えてたら恐らく
「プリン」のおかげかなと。
理由は割愛するけど、先日友人からプリンを8個もらったんですよね。ま、プリン大好きなので何も支障はなく、1日2個消費する生活を送っておりました。
甘いもの取りすぎかなぁと思ってあとから調べたら
「プリンはプロテインと変わりません」
って教えてくれました。
いやまあ、砂糖が入ってる分全く同じではないんですが。笑
ただ卵と牛乳で作られているのでタンパク質が豊富。
卵もただの油じゃなく卵黄由来のものなので、ビタミンミネラルも豊富に含まれているとかなんとか…
これを聞いてあれですよ。「よっしゃ毎食プリンにすればいいやん！」という脳筋な考えは僕だけにしてくださいね。甘いもの取りすぎはやっぱりNGだし、筋肉の栄養になるだけで痩せるという意味ではないので…！
あとシンプルにエネルギー不足でぶっ倒れます。
ただ無理矢理に食事制限するんじゃなく、できるだけノンストレスで、好きなものも食べながら心地よく体を作っていきたいですね〜
という、珍しくためになる様な日記でした。
全国の筋トレイヤーたちよ、プリンを食え。
■『貴女のシタイを叶えます。』
AiryLoveの公式HPがリニューアルしました！
https://airylove.com
▼シン個人
・Twitter→ @shin_airylove
・LINEID→ @746zcqih
・インスタ→ @shin_airylove
▼お店
・Twitter→ @AiryLove0355
・LINE→ @903mkios
居酒屋で1番好きな飲み物はオレンジジュースです。AiryLoveのシンです。
日記開いていただきありがとうございます〜
最近、筋肉ちゃんのノリがいいなと思ってまして。
（とはいえまだまだですが）
なんでかなーって考えてたら恐らく
「プリン」のおかげかなと。
理由は割愛するけど、先日友人からプリンを8個もらったんですよね。ま、プリン大好きなので何も支障はなく、1日2個消費する生活を送っておりました。
甘いもの取りすぎかなぁと思ってあとから調べたら
「プリンはプロテインと変わりません」
って教えてくれました。
いやまあ、砂糖が入ってる分全く同じではないんですが。笑
ただ卵と牛乳で作られているのでタンパク質が豊富。
卵もただの油じゃなく卵黄由来のものなので、ビタミンミネラルも豊富に含まれているとかなんとか…
これを聞いてあれですよ。「よっしゃ毎食プリンにすればいいやん！」という脳筋な考えは僕だけにしてくださいね。甘いもの取りすぎはやっぱりNGだし、筋肉の栄養になるだけで痩せるという意味ではないので…！
あとシンプルにエネルギー不足でぶっ倒れます。
ただ無理矢理に食事制限するんじゃなく、できるだけノンストレスで、好きなものも食べながら心地よく体を作っていきたいですね〜
という、珍しくためになる様な日記でした。
全国の筋トレイヤーたちよ、プリンを食え。
■『貴女のシタイを叶えます。』
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