こんばんは♪

吉沢涼真です♫



朝携帯の充電は100%でも


夜には赤色になってしまい


充電をする必要があります。



全く使っていない日であれば


次の日までも保つ事がありますが


どこでもスマホを使う機会ってありますよね。



ちょっとした調べ事や


お店までの道案内。



道中リラックスする為に


音楽を聞いたり


動物の動画を見て癒されたりと。



もちろん使った分は充電する必要がありますよね。



定期的に充電をしないと動かなくなっちゃうよね。



それは機械も


そして


人の心も一緒なのかと。



毎日様々な喜怒哀楽の感情に


触れる事があるかと思います。



楽しい時や嬉しかった時には


気分も上がりるんるんな気持ちになりますよね♪



反対に負の感情が働いてしまう時って


心も一気に擦り減っちゃいますよね。



僕達は機械では無く人間ですので


感情を持ってます。



その感情の変化で心に与える影響力は


個人差があるかと思います。



感受性が豊かだったり


優しい人程影響力は大きいのかなと。



そうするとどんどん疲れていき


空っぽになっちゃうなんて事も。



考えるのもめんどくさくなったり


もう何もやりたくない。



行き着く先は


どうして生きてるんだろう。


私の生きる意味って？


このままで良いのかな？



そう考える人もいるかと思います。


気付いたら訳も分からず泣いていたなんて事も。



そうなってくると


いよいよしんどかったりもしますよね。



ですのでこまめに心の充電もしてあげて下さい。



やり方が分からない。


どうすれば良いの？って人もいるかと思います。



好きな事ややりたい事を


遠慮無くやるのも良いかと思います。



自分の欲求を我慢せずに解放するのも良いかと。



疲れもあり甘い物も食べたかった僕は


この前閉店間際のミスタードーナツに駆け込み


ショーケースに残っていた


ダブルチョコレートだけ10個程を全て買いました。



こんな贅沢はした事無かったので


その時はお腹も心も満たされました。


後胃ももたれました。。笑



これはあくまでも一例ですが


こんな感じで良いんです。


こう言った形で贅沢するのもありかと。


自分を甘やかして下さい。



それでも分からない方って


誰かとお話しするのも良いですよ。



そうして他の人と接して充電するなんて事も。



それも難しいであれば


TwitterのDMで僕とお話ししましょう。



その次のステップアップとしては


実際にお会いして触れ合う事


更にパウダーマッサージで


オキシトシンも沢山出て来ると


幸せホルモンに囲まれて


充足感も出るかと思います。



僕はただ受け止めます。


お話しも最後までウンウンと聞いて。


寄り添います。



こまめに充電出来る様に。


僕はただそうします。



そして定期的に心のチャージもして


素敵な毎日を過ごしましょうね。



あなたの代わりはいません。


唯一無二のあなただから。



無理だけはしないで下さいね٩( 'ω' )و



以上、充電して毎日を何事も無くただ過ごしていきたいそしてあなたにもな吉沢涼真でした！



※写真は写真ACより



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