写メ日記
チャレンジと脳の活性
2021年11月21日 15:39 の投稿
皆様こんにちは【玉木】です。
久しぶりに明日は雨天の様ですね。
そう思いながら今日は洗濯をしておきました。^ ^
今日は『チャレンジは脳を活性化する』という事について‥。
セラピストと会うことが活性化に繋がるかは分かりませんが‥(^_^*)
年齢が進むにつれてまず衰えるのは、情報を迅速に処理したり、環境の変化に対応する能力です。
こうした思考力は20歳代前半をピークに、少しずつ低下していく。それを補うようにして、中年期から高齢期に経験したことが知識として蓄えられ、メンタル面でのスキルとして役立てられるようになるようです。
多くの人は、脳の能力が低下することに恐怖を感じています。しかし、脳の健康を保つために効果的な生活スタイルがあることも明らかになってきました。
年齢を重ねても脳が衰えない人には、共通する生活スタイルがあるのです。それは、新しいことにチャレンジすることを恐れないということのようです。
人生には環境が大きく変わり、変化への順応に手間どることがあります。そうしたときには、新しい難しいことにチャレンジすることが、脳の活性化につながるようです。
玉木も苦手を作らず、いろいろ試してみようと思います^ ^
皆様も是非、新しい事にチャレンジして、楽しんで下さいね。♪
それでは、素敵な週末をお過ごしください♪
