写メ日記
わたしのマッサージは?
2024年5月8日 21:05 の投稿
連休の疲れに寒暖差に、むくみや腰痛など溜まりやすくなる季節
そんなときには、わたしのオイルマッサージがオススメです！
わたしの施術の流れは
足裏からふくらはぎ、ハムストリングにお尻に背中の順番でおこなっていきます☺️
ツボとリンパ腺を意識したオイルマッサージなので
足裏は、湧泉(ゆうせん)というツボを意識します
万能のツボと呼ばれ、身体的・精神的な疲れをとり、身体の不調を改善する効果があると言われてます
ふくらはぎは、三陰交(さんいんこう)というツボを意識します
足のすねの内側 くるぶしの一番高い所から指4本分上の部分にあり、むくみに効果的と言われてます
足裏とふくらはぎだけでも、身体全体のケアが出来るんですよ❤️
あなたの身体のケアに、わたしのオイルマッサージはいかがでしょうか?
次の日の朝は、軽やかなに動けたら楽しいでしょうね❣️
