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写メ日記

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幸せホルモンが最も出る方法
2022年11月24日 22:29 の投稿
貴方は普段リフレッシュしたい時、どんな事をしますか？ 



ゲーム、食事、アニメ鑑賞、、、 



色々ありますよね！ 







リフレッシュに効果がある行動は色々ありますが、 

科学的にも効果が高く僕が実践してとてもリフレッシュ出来ている行動をご紹介します！ 







それは「散歩」です！ 







たかが散歩！？と思うかもしれませんが、 

散歩には様々なメリットがあります。 



◆ 日光を浴びることで、体内時計をリセットする働きを持つセロトニンというホルモンが活性化され体内時計が正常化する。 



◆ 「幸せホルモン」が分泌され、精神の安定や安心感をもたらしてくれる。 



◆ ダイエットや美容効果が期待できる。 





僕自身、散歩する事を習慣化してからは、 

寝起きが良くなったり、前向きな気分でいられる事が多くなりました。 





ほんの15分程の散歩で充分効果はありますので、 

是非一緒に散歩しましょう‼️ 



では！！
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店舗INFO

Ka-Rent
埼玉 / 女性用風俗
『女性にも、セラピストにも優しいお店』Ka Rent
KaRentのコンセプトは【いつでも彼氏～圧倒的彼氏感～】 『あなたがあなたでいられる場所』を体感できるお店です。 ♡甘酸っぱいキュンキュンするひととき ♡ドキドキの刺激的なひととき ♡解放的にリラックスできるひととき どの【ひととき】も2人で作り上げる2人だけの特別な時間。 出会った瞬間から恋人同士の距離感であなたを優しく包み込みます。 一緒に過ごしていただく時間、理想の彼氏として愛情・優しさ・思いやりを込めてココロに潤いを提供します。 日常が昨日より色鮮やかに輝くために・・・ いつもの景色が彩られるように・・・ お会いしている時間は彼女として大切にすることをお約束致します。 彼氏感を体感できる弊店独自のサービスを多数ご用意してお待ちしております。
ご予約は公式ラインから
  • 24時間営業 予約受付は12時から24時まで ご予約は公式ラインから承っております。公式ライン予約24時間OK（回答は翌営業時間になります）
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