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写メ日記

食物繊維は2種類ある!
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焼き芋の美味しい季節ですね。


さつまいもは食物繊維が豊富で、
お通じにも良いと言われていますが、
本当に良いのでしょうか。


食物繊維には2種類あります。


水溶性の食物繊維
不溶性の食物繊維


水溶性は水に溶ける食物繊維で、
便をやわらかくして、
お通じをスムーズにしてくれます。


不溶性の食物繊維は、
便のかたさを増します。


ここで注意なのが、

店舗INFO

ジェントルマン東京 本店
東京 / 女性用風俗
当店は至高で贅沢なひとときを基本コンセプトとし優雅で官能的で非日常の特別な場所でありたいと考えております。女性専用風俗が凄く気になるけど初めてなので怖い…当店は優良女性専用風俗サイトで人気ランキング1位を年間キープし続けておりますので初心者さんでもご安心してご利用になれます。また当店は月に一度の性病検査も義務付けております。当店スタッフ一同がお客様目線に寄り添った至高のサ-ビスを目指し日々運営しております。当店ご利用後また必ず利用したいと思うことをお約束いたします。
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