写メ日記
ピザトーストとオキシトシン
2022年1月18日 20:39 の投稿
[image: IMG_8463.jpg]
久しぶりにピザトースト作りました。
食パン
ピザソース
玉ねぎ
ピーマン
マッシュルーム
ウインナー
ベーコン
ピザチーズ
少し焦げ目が付くまで焼いたら、
タバスコをかけていただきます。
う〜ん。上出来♪
美味しいものを食べると
オキシトシンというホルモンが出てきます。
オキシトシンは別名
幸せホルモンと呼ばれ、
幸せな気分になったり、
不安や恐怖心、ストレスを和らげます。
ちなみにオキシトシンを増やすには
スキンシップがとても効果的なのだとか。
人だけじゃなく
ペットでも効果ありです。
なかなかスキンシップまでできなくても
心を許せる友人などと食事をしたり、
会話するだけでも効果があるそうです。
美味しいなら美味しいと、
楽しいなら楽しいと、
しっかりと噛み締めて（←ここ重要です）
オキシトシンをたくさん出して
幸せな気分になれますように。
タイセ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【コロナ対策しています】
アルコール、アルコールティッシュ、
イソジン、新コルゲンコーワうがいぐすりを常に持参しています。
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お気軽にDMください♪ご相談でも、
雑談でも問題ありません。
お待ちしています(^ ^)
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なかなかスキンシップまでできなくても
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