写メ日記
筋トレ
2024年3月15日 20:05 の投稿
僕は、筋トレを趣味としているのですが、週に2日ほどジムに通っています。
有酸素運動はあまりしなく、重りを上げ下げしています(笑)
世間では、筋トレは流行していて、アンチエイジング効果もあるらしいです。
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僕は、筋トレを趣味としているのですが、週に2日ほどジムに通っています。
有酸素運動はあまりしなく、重りを上げ下げしています(笑)
世間では、筋トレは流行していて、アンチエイジング効果もあるらしいです。
