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写メ日記

• 息苦しく感じるときは

  2021年5月14日 15:47 の投稿
  
  

  モヤモヤしていたり、

  ストレスが溜まった状態が続くと、

  息苦しくなったりすることがあります。

  
  

  
  

  うまく呼吸ができない感じ。

  
  

  
  

  そんなとき、

  吸うことばかり意識してしまうと、

  余計に苦しくなってしまうかもしれません。

  
  

  
  

  自律神経の専門書によると、

  息を吐く方を意識すると良い
• 些細なことでイライラしてしまうとき

  2021年5月13日 16:36 の投稿
  
  

  心に余裕がないときって、

  些細なことでイライラしてしまいがちですよね(*_*)

  
  

  
  

  人や物に当たっては、

  自分を責めて落ち込んだり、

  さらにイライラしたり。

  
  

  
  

  落ち着かなきゃと思っても、

  余計にモヤモヤしたり。

  悪循環…

  
  

  
  

  心に余裕がないときって、

  水が入っていないコップと

  「いぶし銀」知ってますか！？

  2021年5月11日 23:46 の投稿

  
  

  たまに食べたくなるシリーズ。

  
  

  
  

  究極の手揚げもち

  「いぶし銀　ぶっかけ塩」

  
  

  
  

  これ、本当に美味しくて、

  僕が今まで食べてきた「おかき」の中でNO.1です。

  いや、「おせんべい」を含めてもNO.1☆

  いやいや、

  しょっぱい系のお菓子でNO.1と言っても

  過言ではありません！！

  
  
• 叫びたいとき

  2021年5月11日 14:11 の投稿
  
  

  イライラしたり、

  悲しくなったり、

  心がざわついたりすると、

  大声を出したくなることってありますよね。

  
  

  
  

  「アー！！」

  「うあー！！

  「無理ー！！」

  「バカヤロー！！」

  
  

  
  

  など( ˘ω˘ )

  
  

  
  

  実際に、

  大声出すことでスッキリできそうだけど、

  思い切り叫ぶのって

  躊躇してしまう。

  たとえ一人でいても。

  
  

  
  

  山？<
• 男性用下着の好みってありますか？

  2021年5月10日 19:09 の投稿
  
  

  下着買いました！

  黒と紺の色違い。

  
  

  
  

  このBEAMSの下着、

  デザインがとてもシンプルで、

  履き心地も良く、

  質感も良いので

  かなり前から愛用しています♪

  
  

  
  

  セラピストとして活動し始めてから、

  下着の状態にとても気を使うようになりました。

  
  

  
  

  男性の下着の好みを聞くと、

  ボクサーパンツや、

  トランクスといった種類より、

  
  

  
  

  毛玉や、ゴムの緩みなど