写メ日記
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2022年1月10日 21:23 の投稿うまくいかなくても誰にでも失敗した経験はあると思います。落ち込んでもすぐに立ち直れる人もいれば、自分はダメな人間だと引きずってしまう人もいます。うまくいかないことが続いたりするとなおさらですね。前者と後者にはどんな違いがあるのでしょうか。最近、なるほどなぁと思った考え方に出会ったのでご紹介させてください！ズバリ、「うまくいかなかったことをどんな基準で評価しているか」です。引きずってしまう人は、成功したか・失敗したかできたか・でかなかったか100か0か〇か×かというように極端な評価をしてしまうことが多いので、その評価の基準をできるだけ細かくするのが良いそうです。「できた」→ ほとんどできた→ まあまあできた→ そこそこできた→ 少しはできた「できなかった」曖昧でも「できていること」に気づくことが大事なのだそうです。確かにそう考えることによって少しポジティブになれる気がしますね。たとえうまくいかないことが続いてしまっても自分を嫌いにならないでくださいね。タイセーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【コロナ対策しています】アルコール、アルコールティッシュ、イソジン、新コルゲンコーワうがいぐすりを常に持参しています。【Twitter】Twitterのアカウントをお持ちでしたら、お気軽にDMください♪ご相談でも、雑談でも問題ありません。お待ちしています(^ ^)@GenT_taise ←←クリックジェントルマン東京本店 Taiseホームページプロフィール ←←クリック※出勤スケジュールはホームページをご覧ください※日程のご相談もお気軽にご連絡ください
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2022年1月9日 19:59 の投稿今年初のトイレ掃除しました。「トイレの神様」を聴きながら。いい歌だなぁ。感動。やっぱり綺麗なトイレは気持ちがいいですね。歌ではべっぴんさんだけど、心がイケメンになれる気がします。タイセーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【コロナ対策しています】アルコール、アルコールティッシュ、イソジン、新コルゲンコーワうがいぐすりを常に持参しています。【Twitter】Twitterのアカウントをお持ちでしたら、お気軽にDMください♪ご相談でも、雑談でも問題ありません。お待ちしています(^ ^)@GenT_taise ←←クリックジェントルマン東京本店 Taiseホームページプロフィール ←←クリック※出勤スケジュールはホームページをご覧ください※日程のご相談もお気軽にご連絡ください
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2022年1月7日 21:19 の投稿七草粥、食べましたか？七草粥は、1月7日の人日（じんじつ）の節句の食べ物です。7日の朝に食べると、1年間を無病息災で過ごせるとされています。年末からお正月の暴飲暴食で疲れた胃腸に優しく、冬に不足しがちなビタミンも補える理にかなったお粥なのだとか。普段から腹八分で止められたら良いのですが、年末年始はけっこう食べてしまいました。寒くなってくると毎年食欲旺盛になってしまいます（汗）お腹いっぱい食べるのって、幸せなんですよね（笑）ちなみに腹七分目は、長寿遺伝子と呼ばれるサーチュイン遺伝子が活性化して寿命が延び、老化の進行を抑えるなどと言われているそうです。そう。アンチエイジングです！まずはお腹いっぱいになる少し手前で止められるよう頑張ります！タイセーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【コロナ対策しています】アルコール、アルコールティッシュ、イソジン、新コルゲンコーワうがいぐすりを常に持参しています。【Twitter】Twitterのアカウントをお持ちでしたら、お気軽にDMください♪ご相談でも、雑談でも問題ありません。お待ちしています(^ ^)@GenT_taise ←←クリックジェントルマン東京本店 Taiseホームページプロフィール ←←クリック※出勤スケジュールはホームページをご覧ください※日程のご相談もお気軽にご連絡ください
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2022年1月6日 20:41 の投稿
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雪、けっこう降りました -
2022年1月5日 20:30 の投稿
