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写メ日記

• コーヒーが大好きだったけど

  2021年3月22日 21:26 の投稿
  
  

  コーヒーが大好きで、

  食後や、

  リラックスしたいとき、

  集中したいときなど、

  よく飲んでいました。

  
  

  
  

  基本はブラックで、

  特に疲れたときは

  少しだけ甘くしてって感じ。

  
  

  
  

  でも去年から、

  健康のために水をたくさん飲むようにしたら、

  
  

  
  

  飲みたいと思わなくなったんです。

  
  

  
  

  あの香りも、味も、

  風味もあんなに好きだったのに。

  &l
• 努力が報われないとき

  2021年3月22日 14:57 の投稿
  
  

  努力が報われないとき

  
  

  
  

  結果にも、

  自分自身にも向き合うことになる…。

  
  

  
  

  辛いですよね。

  
  

  
  

  でも、

  その経験は無駄じゃありません。

  たとえ何も残らなかったと

  思う場合でも。

  
  

  
  

  少なくとも僕は、

  勇気を出して一歩踏み出したことや、

  頑張っている姿にとても魅力を感じます。

  
  

  
  

  あなたこと
• 下半身の毛事情

  2021年3月21日 20:36 の投稿
  
  

  去年から下半身の脱毛をしています！

  
  

  
  

  医療脱毛にするか悩んだけど、

  自分でやろうと機器を購入。

  
  

  
  

  初めて下の毛を剃るときはドキドキで、

  ツルツルなのが妙に恥ずかしかったけど、

  
  

  
  

  今では、ツルツル快適です。

  
  

  
  

  しかしながら、

  剃ってるところや、

  機器を当てている姿がなんともすごくて、

  誰にも見せられんと

  毎回思いながらやってます（笑）

  
  

  
  

  <
• ため息が出るとき

  2021年3月21日 17:26 の投稿
  
  

  ため息って、

  我慢するよりは

  した方が体に良いって言いますよね。

  
  

  
  

  ただ、

  人前でするのは気が引けるし、

  スッキリするまでの効果は

  期待できないかもしれません。

  
  

  
  

  同じ息をするなら、

  
  

  
  

  ゆっくり背筋を伸ばして、

  肩の力を抜いて、

  少し顔を上げて、

  自然な表情から少しだけ口角を上げ、

  胸いっぱいに空気を吸って（肩が持ち上がるくらい）

  ゆっくり吐きます。<
• 相手を思って言った言葉でも

  2021年3月20日 23:34 の投稿
  
  

  悲しんでいる相手を

  思って言った言葉で、

  さらに傷つけてしまうことがあります。

  
  

  
  

  「大丈夫だよ」

  「元気出してね」

  「頑張ってね」

  
  

  
  

  その言葉が救いになることは

  もちろんあるけど、

  そう思えない場合もきっとある。

  
  

  
  

  「大丈夫って、私の何がわかるんだろう」

  「元気が出ないから落ち込んでいるのに」

  「これ以上、どう頑張ればいいの」

  
  

  
  

  今の言葉で傷ついたと

  言ってもら