写メ日記
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2024年7月14日 21:05 の投稿
こんばんは。春馬です。疲れた身体がスッキリした状態で目覚める朝は最高だと思う。だけど自分の目覚めはトイレに行きたい！で目覚める笑あー！もうちょっと寝たいのに！そんな状態でもお漏らしするわけにはいかないから、どうしても起きなくちゃいけないの辛いんですよね。。。引継ぎシステムとかあればいいのに。他の人に漏れそうな状態だけ引き継いで代わりにトイレ行ってきてくれたらどんなに助かることか。何が言いたいかというと、朝の目覚めのクオリティって1日の充実度にとても左右しますよねってことです。充実した１日を過ごすために、ぐっすり寝れるように調整していきたい。そんなことを思いました。そしていまこの日記を書いているのは寝起きかつ寝ぼけてて、トイレをがまんしながら書いているので、きっと時間が経ってみたら何言ってるんだろうこいつってなってると思いますが、そのままの勢いで書いてます。ああ、いつものはるまっちょだーと思いながら見ていてください。それでは！ -
2024年7月14日 05:05 の投稿こんばんは。春馬です。自宅に１通のハガキが届いてハッとしました。「歯の定期健診についてのお知らせ」そういえば、最近歯の定期健診行けてなかったー！忙しかったりすると疎かにしがちだけど、ちゃんと行かないとですね。ホワイトニングはかかさず通っているので、ある程度の白さは保ってます。そのおかげで爽やかさは維持できてる気がします笑歯の白さで結構印象変わるのでオススメですよ！思い返せば、自分がキャスト活動を始めて身だしなみの習慣も結構変わりましたね。もしかしたらキャストや他のセラピストさんが見た時参考になるかもしれないのでリスト化しておきます。【身だしなみ、習慣化チェックポイント】・美容室（月１）・まゆげカット（月１）・ホワイトニング（２～３月毎に１度）・歯の定期健診（２～３月毎に１度）・筋トレ（適宜）・サプリメント（毎日）・爪のケア（白い部分が見えてきたら）・脱毛（適宜）・保湿ケア等（美容→毎日）・靴ひもを定期的に新品に変える（白色系統の靴の場合→適宜）・買い物時にありがとうと言う（コンビニや飲食店等）自分達の立場からしたら最低限のラインがこの辺りだと思います。プライベートで話す機会があるとき、意外とやってない人男性が多いので、逆にここだけ抑えておくだけでも一歩先に進んだ素敵な男性に近づくこと間違いなしです◎（一応余談でした！）普段から気にかけてることが日常になったせいか、お客様がこの日の為にオシャレしたり身なり整えてきてきたんだなって気づけることも多くなったので、このお仕事に携われて良かったなと、思う春馬でした。さてと、はやく歯の検診の予約しよっと。
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2024年7月7日 20:05 の投稿
こんばんは。春馬です。先月からお休みのシフトを多く入れているのですが、私用でバタバタしていまして7月のスケジュールもお休みすることが多いかもしれません。個別に問い合わせ頂けたらスケジュール調整しやすいので、もしお休みに設定している日でご予約されたい場合はご相談頂けると助かります！みなさんにお会いできる日を楽しみにしています◎取り急ぎのご報告でした。 -
2024年7月6日 17:05 の投稿
こんにちは。春馬です。玄関から外に出て１分で汗かくぐらい暑い日ですね。こんな日にはプールの水に浸かって気持ち良くなりたいです。青空見ながらぼーっと浮かんでいたい。唯一それができるのが背泳ぎスタイル。小学校６年間は水泳やってたんですけど、一番好きな泳ぎ方が背泳ぎでした。呼吸できて苦しくないしね！逆にクロールスタイルでぼーっとしてたら物騒すぎて危ない笑世界には沈まない海のスポットがいくつかあるので、そういう所でひたすら浮かんでたらどんなきぶんになるのかなー。大人になってからプールいったことないから、いま急に行きたい欲が増してます。プールで泳ぐことって意外と夏バテ防止や自律神経を整えたりたくさんメリットがあるんですよ。どこかのプールで黙々と泳いでる姿をみつけても、そっとしておいてください笑 -
2024年6月30日 20:05 の投稿
こんばんは。春馬です。梅雨に入って雨続きなので早く梅雨明けして欲しいですね！もうちらほらセミの鳴き声も聞こえてきてるけど、そのままでいちから大人しくしててな。あと不規則に飛んでこちらに向かってくるのもやめような笑こういう雨続きの時って気持ちもどんよりしがちだから、雨でも外に出たくなる気分になれたらいいですよね。例えば、フォックスアンブレラって知ってますか？高級傘なんですけど、持ち手が上品というか、純粋にカッコいいです。もしこの傘がらあれば、スーツと組み合わせてお出かけしたいです笑持ち物一つで気持ちも変わると思うので、常にポジティブな考えで全部楽しくなる出来事になれたら1番いいです。あと、サムライ傘も結構好きかも。あれは子供心がくすぐられるデザインなので、早く鞘の部分を抜きたい笑もう少しの梅雨シーズン、ジメジメしませんように祈っておきます◎
