写メ日記
-
2022年11月24日 21:12 の投稿
こんばんは！
涼です
さっきまで日課の腹筋ローラーをしていたので
お腹が悲鳴あげてます笑
筋トレは何年も前から習慣になっていて
やらない日があったりサボってしまうとモヤモヤしてしまうので
朝顔を洗ったり、歯磨きするみたいな感覚になってる…^^;
そんなところで今日は筋肉について書いていこうかなと思います
いきなりですが写メ日記を見てる皆さん、
どんな筋肉の部位が好きですか？笑（筋肉はちょっと苦手…という方はすみません^^;）
腹筋、胸筋、腕筋、などなど…
筋肉にもたくさん部位がありますね
お会いさせて頂いたお客様から
言われたお言葉としては
筋肉が全体的にバランス良く綺麗についてる！
腹筋が洗濯板みたいで洗濯物が洗えそう！
さまざまなお言葉を頂いていますm(_ _)m
普段鍛えている身体を褒められると
嬉しくなっちゃいますね(´∀｀*)
もっと頑張ろ！ってモチベーションも高くなっちゃいます＾＾
そんな中ある部分の筋肉が欲しいな…！と、僕が最近意識して鍛えている部位があります。
さてどこでしょう♪
・
・
・
自分が最近意識して鍛えてるのは
ずはり、背中の筋肉です٩( 'ω' )و
広い背中、憧れがありますね…！
お客様をぎゅっとした時に
落ち着く、どきどきするような
背中をゲットしたいものです＾＾
あまりにもゴリゴリに鍛えすぎたら
自分的にはお客様に対して威圧感に繋がってしまうと考えているので
加減して鍛えています(´∀｀)
背中を鍛えつつ、程よく引き締まった身体をキープできれば良いかなぁ
お会いしたとき、好きな男性の仕草や
惹かれる身体の部位などありましたら
ぜひ教えてください♪
腹筋や身体の筋肉の写真を撮って載せようと思ってたけど、思いのほか難しかったので
筋トレ直後の腕の写真載せておきます笑
それでは〜
涼
-
2022年11月16日 21:21 の投稿
こんばんは！
涼です。
冷蔵庫の中の卵が結構余ってたので
なんとか消費しようと
天津飯作りました(´∀｀*)
初めて作ってみたけど我ながら上出来…！
たまごとあんかけの旨みがバッチリでした♪
天津飯を食べながらお酒を飲んで
今日1日の締めですね！
1日の終わりにお酒を飲んで
今日頑張ったぁーーって感じられる瞬間はやっぱり至福です＾＾
皆さんは1日の締めくくりは
どんなことしてますか٩( 'ω' )و？
〜スケジュールの変更〜
23日（水）18:00〜24:00
もともと23日はおやすみでスケジュールを出しておりましたが、上記時間出勤に変更しています＾＾
お時間合う方いらっしゃれば
お気軽にご連絡くださいm(_ _)m
ご飯食べながらこの日記書いてたけど
気付いたら完食してた^^;
お腹減った(._.)
涼
-
2022年11月11日 00:04 の投稿
-
2022年11月11日 00:02 の投稿
こんばんは！
涼です。
11月のスケジュール更新しました(´ω｀)
11月12日（土）16:00〜22:00
11月13日（日）16:00〜22:00
11月19日（土）16:00〜22:00
11月20日（日）16:00〜22:00
5周年記念イベントが11月10日から11月20日までの10日間実施されます♪
・総額より2000円割引
・先着30名様にハンドクリームをプレゼント
〜ご利用条件〜
福岡市内、近郊でのご利用に限ります。
初回パックのご利用も対象です。
※デートコースのみのご利用は120分以上、ノンセクのみは90分以上から対象となっております。
この機会にご都合の合う方はぜひ
ご利用ください(´∀｀*)
先週の土曜日は熊本の天草でゴルフをしてきたのですが
帰り道にリゾラテラス天草に行ってきたので綺麗な風景を撮ってきました＾＾
柵越しに海を覗いてみると
とっても澄んだ色をしていて
波に負けないように、小さなお魚が一生懸命泳いでいるのをずっと見てました〜
ここで売ってる塩パンと
うにコロッケが絶品…！
皆さんにもぜひオススメです♪
ちなみにゴルフはめちゃめちゃ下手です（笑）
お得意な方、レクチャーをお願いします٩( 'ω' )و
涼
-
2022年10月31日 20:41 の投稿
こんばんは！
ガルエクの涼です。
昨日の写メ日記の続きでハロウィンらしい
華やかな投稿が今回できればと
そう思ってたのですが
おにぎりケースを買ってきました。笑
ぜんぜん華やかではないですね笑
これには理由があってですね
普段仕事でお昼ご飯にラップに包んだ丸いおにぎりを持っていくことがあるのですが
これが、おにぎりケースを使って綺麗な三角のおにぎりを持っていけたら
ちょっとテンションが上がるんじゃないかと。
そんな背景があって
おにぎりケースを買う気分だったんです笑
良いことを思いついたら些細なことでも試したくなっちゃうので仕方ないですねm(_ _)m
記念すべき第一弾の具材は何にしようか
迷ってるのでおすすめの具材があれば教えてください(´ω｀)
〜出勤日の変更〜
急な変更になりますが
11月2日（火）20:00〜24:00
追加で上記時間出勤しております。
お時間合う方のお問い合わせ
お待ちしております♪
涼
