写メ日記

• 筋トレ進捗写メ日記◎

  2023年2月23日 19:56 の投稿
  

  こんばんは！

  ガルエクの健です！

  筋トレを始めて早や半年くらい経ちますが一度も写真上げてなかったですね

  まだ全然細く見えますがこれでも以前に比べると体重も増えたし結構身体つきが変わってきたように思います！

  beforeの写真撮っておけば良かった、、

  マイペースだったけど継続してきたことが少しでも結果に現れると嬉しい気持ちになります

  次の写メ日記でさらにパワーアップした姿を見せたいからこのまま継続して頑張ろう〜

  健

  
• 良い買い物ができたお話し

  2023年2月19日 21:34 の投稿
  

  こんばんは
  ガルエクの健です
  
  博多のBIRTH DAY BARでお買い物してたら、めっっちゃ良い感じのライトを見つけたので自慢させてください( ･ᴗ･ )
  
  フラワー型のライトで部屋に置いたら良い雰囲気になって気分あがってます⤴︎
  ライトはつけてから6時間で消灯、18時間後に自動点灯してくれるので毎日同じ時間につくようになってます！
  他にもピンクや黄色の色違いやチューリップ型とか色々あって全部揃えたくなっちゃう、、
  
  他のタイプのライト持ってる方がいたら参考にしたいので良ければ教えて下さい⚑︎⚐︎
  
  今月末まで個人イベントで新規ご指名の方は3000円割引でご案内しています。
  残り期間少なくなってきたのでこの機会に是非ご利用ください〜
  お会いできる事楽しみにしています。
  宜しくお願いします！
  
• ニュープロテイン！

  2023年2月12日 07:50 の投稿
  

  まだ筋トレ継続できてるガルエクの健です！
  どれくらい続いているのか調べると、去年の10月末に筋トレを始めた写メ日記をあげていたので約4ヶ月程度経ちますね。もう完璧に三日坊主は脱したと言って良いでしょう！
  
  
  今回の写メ日記新しいプロテイン達がやってきたのでご紹介します！
  チョコとバナナと、あとは変わり種でほうじ茶味を買ってみました
  ほうじ茶ラテみたいな味でおいしくて、ダマにもならないので無理せず飲めそうです
  新しいプロテインだと筋トレのモチベも上がるので頑張ります！( ･ᴗ･ )
  ちなみに全てソイプロテインにしています。
  ソイはホエイに比べて金額が安く、タンパク質の吸収が穏やかで腹持ちが良いとされています。なのでダイエット中の方などはソイがおすすめです！
  僕はハードな筋トレはしてないのでいつもソイを買ってます◎
  このまま細マッチョ目指して頑張ろう⚑︎⚐︎
  
  いつか筋肉写メ日記をあげる日が訪れるかもしれないので楽しみに待っててください( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
  
  健
  
• 2月末まで個人イベント実施中!!

  2023年2月11日 10:50 の投稿
  

  こんにちは
  ガルエクの健です
  
  現在開催中の個人イベント期間が残り2週間ほどで終了します。残り少ない期間ですのでこの機会に是非ご利用いただければ幸いです。
  ※ご新規様一律3000円割引きでご案内しています
  ご利用に関して不安な点や気になる所がありましたら、
  直接メールかTwitterのDMでも大丈夫ですのでご連絡お願いします
  どんな些細な事でもお答えしますので、気にせずお気軽ににご相談ください⚑︎⚐︎
  今週は土日共に出勤していますので、お時間ご予定が合う方はどうぞ宜しくお願いします◎
  お会いできる事楽しみにしています！
  健
  
• 灰と幻想のグリムガル

  2023年2月9日 23:37 の投稿
  

  こんばんは
  ガルエクの健です
  
  写メ日記のタイトルで？てなった方が多いと思いますが、これは僕が先日一気見したアニメのタイトルです。
  これまで映画については何度か写メ日記でお話しさせていただきましたが実はアニメも見たりします〜
  
  世界観自体はファンタジーなんですけど、敵を倒して強くなる！爽快感！みたいないわゆる王道アニメとは方向性が180℃ずれてます。それでも面白いと思います
  地道にコツコツ積み上げて行くところがポイントです！
  心理描写も細かくて絵のタッチが水彩画みたいで風景等がとってもキレイです◎
  気になった方がいればぜひ！