写メ日記

• No.100 100件写メ日記を書いてみての心境

  2024年8月22日 21:05 の投稿
  

  こんばんは♪

  アンモモに入店して

  写メ日記を書き始めて

  3ヶ月が経ちました

  皆さんがいいねやコメントをくれるおかげで

  1日1件続けられています

  共感してくれたり

  違う価値観の意見を書いてくれたり

  知らないこと教えてくれたり

  コメントはもれなく嬉しく楽しく読んでます

  ホンマにありがとう！

  黒崎蒼人
• No.99 未だに緊張すること

  2024年8月22日 00:05 の投稿
  

  こんばんは♪

  普段あんまり緊張しないんですけど

  毎月の血液検査で自分の指に針刺す時に緊張してます

  緊張と不安で刺すまでめっちゃ時間かかります

  何回やっても慣れないです

  看護師さんにしてもらう注射は全然平気やのに

  なんでですかね？

  毎月僕の指に針を刺してくれる人探してます

  黒崎蒼人
• No.98 心と体

  2024年8月21日 01:05 の投稿
  

  こんばんは⭐︎

  心と体どちらも同じくらい大切にしないとダメですね

  分けて考えるのは難しいです

  病は気から という言葉もあります

  スポーツや武道の世界ではよく 心技体 という言葉を使います

  良いパフォーマンスを発揮するためには心、技、体の3つのバランスが大事だと言う意味です

  仕事も日常生活も心技体のいいバランスをとっていきたいです

  黒崎蒼人
• No.97 メンタル強いなって思う人

  2024年8月19日 23:05 の投稿
  

  こんばんは♪

  メンタル強いなと思う人は

  ハイリスク超ハイリターンの選択ができる人です

  悪い結果が出た時のことを考えたうえで高いリスクを取れる人は勇気があってメンタル強いなと思います

  あともう1つは

  想定外のトラブルが起こった時に、冷静で臨機応変な対応ができる人です

  覚悟が決まっていて、その瞬間のマイナスを気にせず、常に前向きな人はすごく頼もしいですね

  黒崎蒼人
• No.96 心の休め方

  2024年8月18日 22:05 の投稿
  

  こんばんは♪

  メンタルケアが優先だと判断したら

  怠惰を極めます

  いっぱい寝るのが1番です

  筋トレしてご飯いっぱい食べてめっちゃ寝る

  ずっと家で猫動画見るか猫カフェ行く

  遅くても丸2日くらいで回復します

  みなさんのストレス発散やメンタルケアの方法はなんですか？

  黒崎蒼人