今日はなんだか暖かく、過ごしやすい日でしたね
今日は脚トレ重視の日でした。
スクワットをやったことのある人なら分かると思いますが、トレーニング終わった後足がプルプルして歩きにくいですよね
こんばんは!
いよいよクリスマスソングが流れ始めましたね
こんばんは