写メ日記
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2022年9月27日 07:25 の投稿
大阪萬天堂のさくまです♪
急なな予定となりますが、
10月3日月曜日出勤します?
もしお時間が合う方はぜひお問い合わせいただけると幸いです?
たまにではありますが、平日も出勤できます。
その時は日記でお伝えしますね?
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2022年9月23日 05:19 の投稿
大阪、京都、神戸萬天堂のさくまです♪
9月も下旬になり、朝夕と肌寒くなってきました
季節の変わり目なので体調が崩れやすい
時期でもありますが、体調管理をお互いに気をつけて行きましょう?
筋トレは継続していますがジムも秋バージョンになってきました?
もし、おすすめの紅葉スポット教えて下さい?
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2022年9月9日 00:16 の投稿
大阪 京都 神戸萬天堂のさくまです♪
8月の上旬からダイエットを始めて1ヶ月経過しました。
基本的にはPFCバランス(たんぱく質のP、脂質のF、炭水化物のC)を
見直して、筋トレ続けた結果、
2kg減りました?
継続は大事だと改めて思い、
セラピストとしても継続できるよう、
オイルマッサージを極めて行きたいです?
なお、ダイエットも継続して行きます♪
ダイエットされている方は
一緒に継続していきましょう?
さくま
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2022年9月4日 13:32 の投稿
大阪、京都、神戸満天堂のさくまです♪
皆様のお陰で、セラピストとして3ヶ月経過しました。
デビューしてから、オイルマッサージもできるようになり、さらなるプロのセラピスト目指して行きたいです?
オイルマッサージ用にエッセンシャルオイル用意しました?
オイルマッサージを極めるために今勉強中です
ご相談やご予約はTwitterのDMや、お店にお問い合わせいただけると幸いです?
お待ちしております
Twitter ID sakuma_mantendo
さくま
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2022年8月31日 20:09 の投稿
大阪、京都、神戸萬天堂のさくまです
私事ではありますが、8月上旬から減量を行い、
約３週間で2kgほど落ちました?
皆様の中にもダイエット頑張っている人
いてると思いますので
一緒に目標体重まで頑張りましょう?
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