写メ日記

• 葛根湯

  2024年1月16日 07:05 の投稿
  

  毎日、寒い日が続いてますね❄️

  昨日が冬の折り返し日?

  連日の寒さで

  免疫力が落ちてる時には

  【葛根湯】がオススメ

  葛根湯は風邪のひき始めに

  効く薬なのですが

  カラダを芯から

  温めてくれる効果があるので

  風邪の予防や寒さ対策にもオススメ☝?

  肩凝りにもね?

  

• 穏やかな一日

  2024年1月15日 07:05 の投稿
  

  予定のない休日

  家にひきこもり

  好きな音楽を聴きながら

  ライダースの手入れ✨

  穏やかな日曜日?

  

  

• プチ断食

  2024年1月14日 07:05 の投稿
  

  忘年会にクリスマス

  そしてお正月の

  食べ過ぎ飲み過ぎで

  疲れた内臓には

  プチ断食がオススメ☝?

  病気になった時

  ケガをした時

  なんとなくしんどい時

  元気をつけようと

  精のつく物を

  食べようとするよね

  でもね、それは逆効果

  食べるとね

  カラダのエネルギーが

  胃腸に集中して

  消化に使われてしまって

  本来修復すべき箇所に

  エネルギーが回らず

  治りが

  悪くなったり

  遅くなったり

  するんだよ

  だからね

  調子が悪いなぁ

  って感じた時は

  食べないのが一番

  しんどいのはカラダが

  「食べないで〜」

  って、サインなんだよ☝?

  特に腸は24時間365日

  働きっぱなし?

  たまには胃腸を労り

  休ませてあげようね?

  空腹感が治癒力、免疫力

  を高める最良の薬です?

  ダイエットにもなるから

  一石二鳥だね?✨

  

  

• 開花予想

  2024年1月13日 08:05 の投稿
  

  桜の開花予想がでたね?????

  例年より少し早いみたい?

  まだまだ寒い日が続くけど

  嬉しいお知らせだね?

  

• とんかつ

  2024年1月12日 07:05 の投稿
  

  超有名なとんかつ屋さん

  ずーっと気になってたけど

  なかなか行けなくて．．．

  流石、人気のお店

  味も見た目も雰囲気も

  よきでした✨