写メ日記

• 京雑煮

  2023年10月10日 07:05 の投稿
  

  外で初めて

   

   

  京雑煮を頂きました。

   

   

  上品な白味噌のお出汁に

   

   

  杵つきの丸餅が

   

   

  めっちゃ美味しかった?

   

   

  白味噌好きやねんなぁ～

   

   

  【和】の店内なのに

   

   

  大好きな

   

   

  ボサ・ノヴァが流れてて

   

   

  ずーっと、居たいと思える

   

   

  素敵な空間でした?

   

   

  甘いものも、色々あるから

   

   

  今度、一緒に行こうね?

  

  

• 終わっちゃった

  2023年10月9日 08:05 の投稿
  

  【なんうま】

   

   

  最終回は

   

   

  え〜〜〜っ！

   

   

  なんでそうなるかなぁ?

   

   

  からの〜・・・・・

   

   

  こうなって欲しいなあ～　　

   

  って望んでた

   

   

  素敵なラストでした✨

   

   

  ヤキモキさせる

   

   

  演出がよりいっそう

   

   

  ラストを盛り上げ花を添える?

  　

   

  最初から最後まで

   

   

  素敵なドラマでした????

   

   

  CASTもね?

  

  

  

• 【答え】

  2023年10月8日 15:05 の投稿
  

  解ったかな？

  

  

• 富士山

  2023年10月8日 09:05 の投稿
  

  写真を整理してたら

   

  雲海の向こうに

   

  富士山が写ってました?

   

  どこか解りますか?

   

  答えは後ほど!　笑～

  

  

• 乾燥してるよ

  2023年10月7日 10:05 の投稿
  

  【乾燥に注意しましょう】　

   

  うちの家には

   

  地下室があるのですが

   

  地下は湿度が高いので

   

  何もしないと

   

  【カビ】

   

  が生えてしまいます?

   

  なので、一年中

   

  除湿機を回してます。

   

  で、夏場は１日に

   

  50L〜60Lも除湿

   

  するんですけど

   

  ここ２週間位前から

   

  急に20L以下に

   

  激減してるんです。

   

  それだけ空気が

   

  乾燥してるって事ですよね。

   

  私達、人間も

   

  自然の一部ですから

   

  必然的にカラダも

   

  自然の影響を

   

  受けてしまいます。

   

  東洋医学では

   

  秋は【燥】の季節と

   

  考えられており

   

  文字どおり

   

  乾燥を意味します。

   

  また、秋は

   

  【肺】【大腸】が

   

  影響を受けやすいとされ

   

  皮膚の乾燥、肌荒れ、

   

  鼻の不調、空咳、

   

  髪のパサつき、便秘など

   

  の不調が現れる

   

  ことが多くなります。

   

  ※東洋医学では、皮膚も鼻　も肺の一部と考えられて　います。

   

  カラダの表面は

   

  しっかり保湿して

   

  体内は適度に

   

  水分を調整しましょう。

   

  【肺】と【大腸】は

   

  表裏関係で深い繋がりが

   

  あるので【腹式呼吸】が

   

  有効です。

   

  【丹田】に手を添えて

   

  吐く事に意識をおいて

   

  体内に残った

   

  汚れた息を

   

  全部、吐き出しましょう！

   

  吸うことは意識しなくても

   

  大丈夫です。

   

  吐けば自然に吸えます??

   

  保湿と水分調整と深呼吸で

   

  【燥邪】から

   

  カラダを守りましょう???