写メ日記

• vol.17

  2022年3月12日 16:58 の投稿
• vol.16

  2022年3月11日 07:23 の投稿
• vol.15

  2022年3月10日 07:07 の投稿
  

  
  
  
  
  昨日寝落ちして朝早くから
  
  自撮りしてました
  
   
  
  かなでです^ ^
  
   
  
  
  
   
  おはようございます。
  
   
  
  そういえば、
  
  ワクチン3回目の接種受けました^ ^
  
   
  
  副反応で、また熱出るかな？？
  
  と思いましたが
  
   
  
  身体は少し重いですが、
  
  熱もそこそこで今回は大丈夫かな^ ^
  
   
  
  と思っています✨
  
   
  
  □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
  
  昨日は流石にワクチン注射後だったので
  
  トレーニングしませんでしたが、
  
   
  
  1週間で腹筋凹ます動画1週間やってみました^ ^
  
   
  
  結果は、、、
  
   
  
  -1.4kg❗️
  
   
  
  1週間だと食事制限と誤差でこのくらい行きそうなので
  
   
  
  副反応の様子見つつ、続けてみます(๑˃̵ᴗ˂̵)
  
  そして、ジムに通うのもいいかなと思ってきました^ ^
  
  応援よろしくお願いします笑
  
   
  
  10日21時〜待機?
  
  11日20時〜待機?
  
  しています。
  
   
  
  お問合せお待ちしています^ ^
  
   
  
   
  
   
  
  さて今日も一日頑張りましょう♪
  
   
  
   
  
  かなで?
  
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• vol.14

  2022年3月9日 07:19 の投稿
• vol.13

  2022年3月8日 10:58 の投稿
  

  
  
  
  
  コーヒー豆を眺めながら、
  
  コーヒーの仕上がりを想像して、
  
  ワクワクしつつ、
  
   
  
  まだお湯を沸かしてません。
  
  奏（かなで）です。
  
   
  
  おはようございます。
  
   
  
  今日もめっちゃいい天気ですね☀️
  
   
  
  こんな日は布団干したら気持ちよさそう～?
  
   
  
   
  
  今日は初めて
  
   
  
  朝から14時まで
  
   
  
  待機しています。
  
   
  
  朝からムラムラしちゃっている
  
   
  
  素敵な女性（あなた）からのお誘いを待ちつつ、
  
   
  
  部屋の掃除でもしておきます。
  
   
  
  でも天気がいいので
  
   
  
  散歩でもして、
  
  食べてみたかったランチにでも行こうかな( ¨̮ )
  
   
  
  今日もあなたにとって1日になりますように(*´ω｀*)
  
   
  
  さて、今日も頑張っていきましょー٩(ˊᗜˋ*)و
  
   
  
  いきなりのお電話?、DM?
  
  お待ちしています(*´˘`*)♡
  
   
  
   
  眼鏡始めました?
  
  …嘘です。
  
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