写メ日記
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2023年12月12日 19:05 の投稿
自然の中のバレルサウナに行ってきました✨
とても癒されるので、皆さんも是非体験してみてください?
あと久々に身体の写真を撮ったんですが、筋トレの進捗が感じられました。
頑張りがいが、ありますね?
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2023年11月19日 13:05 の投稿
豊橋のフレールカフェ?年中、カキ氷が販売している店みたいです✨この画像はモンブランカキ氷(^｡^)中間層にナッツも入ってましたぁ?
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2023年10月30日 15:05 の投稿
伊勢志摩国立公園にてヨガリトリート?
ヨガ、温泉、ランチボックスとリラックスな1日を過ごせました?
皆さんも是非、身体を労わる時間を作ってあげてみてください。
その後の集中力、生産性、幸福度ともに倍増しますよ〜✨
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2023年10月25日 16:05 の投稿
今日は散歩道のご紹介です?
朝に太陽光を浴びてリズム運動すると、セロトニンが分泌します。そしてこの２つの要素が、朝の散歩で満たせちゃうんですね?
とても気持ち良い気分で１日がスタートできるので、長年ルーティーンにさせてもらってます(^｡^)
そしてタイトルにある散歩道は、ある公園の森林ともいえる雰囲気の道です✨植物の癒しもプラスαでもらえますよ〜?
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2023年10月25日 16:05 の投稿
今日は散歩道のご紹介です?
朝に太陽光を浴びてリズム運動すると、セロトニンが分泌します。そしてこの２つの要素が、朝の散歩で満たせちゃうんですね?
とても気持ち良い気分で１日がスタートできるので、長年ルーティーンにさせてもらってます(^｡^)
そしてタイトルにある散歩道は、ある公園の森林ともいえる雰囲気の道です✨植物の癒しもプラスαでもらえますよ〜?
