写メ日記
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2024年11月25日 13:05 の投稿
アニョハセヨ~??
無事本日日本に帰還しました?✨
毎年友人とどこかに行ってまして今年は韓国??へ
現地のトッポギめちゃ辛でした???
美味しいもの食べよ〜ということで、
会社にいるの韓国人の子から
ユッケ、チヂミなどおすすめ聞いて全部行ってきました?また行きたい✨✨✨
仁川近辺のホテルではイルミもやってて、
友人がカジノ?行く流れで観てきました男3人で???笑
今週からセラピストも復帰しますので、
お時間合えば是非お誘いお待ちしております?‼︎
下記からも連絡お待ちしてますね✨
Xアカウント：＠tatsu_mantendoGmail：s.tatata34mntnd@@gmail.com
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2024年11月20日 18:05 の投稿
こんにちは
最近日記の更新が出来ておらず...?本業と私用でずっとバタバタしておりました｡｡｡
本業後にバレー?に打ち込みすぎというのもありますが...週５でいろんな所にいってまして完全に頭おかです?
来週からはまた定期的に日記やXでも投稿していきますのでよかったらみてくださいね(´・ω・)
少しでも興味を抱いていただけたらXでもDMでも✉送ってみてください?雑談でもどういった人物なのか確認してみてください?
Xアカウント：＠tatsu_mantendoGmail：s.tatata34mntnd@@gmail.com
では久々の日記更新をしたたつでした?
寒暖差がかなり激しいので体調管理にお気をつけ下さいね♪
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2024年11月8日 18:05 の投稿
こんにちは?
今週に入り気温が下がり、だいぶ寒くなってきましたね(´・ω・)
もうすこし寒くなってきたら湯たんぽと猫たんぽ?♨️をお布団にいれないとなーと考えています
11月初旬にした性病検査は全て陰性です?実際に見たいという方はXでご連絡ください、✉で個別に送りますね?
11/18～24にかけてイベントが開催されます?
11/18㈪ 18～23時⭕️11/19㈫ 18～23時⭕️11/20㈬ 18～23時⭕️11/22㈮ 休みですがリクエスト出勤可?♂️
※11/21㈭、23㈯、24㈰は私用の為出勤不可?♂️
イベント期間は4日間しか出勤できませんが、必ず素敵な時間を提供しますのでお時間が合えばお誘い待ってます?
名古屋方面でも車でお迎え可能ですので、お気軽にお問い合わせください?(交通費は無料です)
あ！明日16時から出勤します?✨
よかったらお誘いお待ちしてます?‼︎
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2024年11月7日 15:05 の投稿
こんにちは?
11/18(月)〜24(日)イベント開催します?✨✨✨
120分22,000円→10,000円【出勤日】11/18(月)18〜23⭕️11/19(火)18〜23⭕️11/20(水)18〜23⭕️11/22(木)はリクエスト出勤可?♂️
21(金)23(土)24(日)は私用で出勤不可?
お時間合えば是非お誘いください?❤️
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2024年11月5日 13:05 の投稿
こんにちは
本業の定期健康診断で腎臓系の再検査の指示が出たたつです???
めっちゃショック?これまでずーーーーと異常なしだったのが経過観察となりました｡｡｡恐らくコロナ明けの後遺症が残っている時期に検診した影響だと信じてますが...
ただ考えてみると食生活...外食多め(´・ω・)×運動...バレーしてる(´・ω・)〇お酒...ほとんど飲まない(´・ω・)〇電子タバコ…(´・ω・)×
30歳も過ぎ生活習慣の見直しは大切なのかなと改めて感じました(´・ω・)
来年までの目標…週5以上の自炊、禁煙タバコやめます...?禁煙成功した方...おすすめの禁煙方法教えてください
皆様も体調管理気を付けて健康な生活を過ごしてくださいね
異常を感じる前に定期診断を!!???
特に女性の方は乳がんの定期健診が重要と言われていますよね
検診学会では40歳からは2年に1度以上の検診を推奨しています
ちなみに名古屋市は自己負担500円岐阜市は自己負担1,500円で乳房ｴｯｸｽ線検査(マンモグラフィ-)が受けられます※40歳以上の方対象40歳に満たない方も保険診療であれば3,500～5,000円で検診を受けられるそうです。
早期発見が重要といわれておりますので、違和感を感じる前に定期健診おすすめします?
幸せな生活を送るためにも体調管理お気を付けください?❤️?
