写メ日記
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2023年11月8日 23:05 の投稿
本業の方でも、私は
physical therapistとして働いてます。
最近なんとプロの方のリハビリを担当することになりました。
その方とお話していると
プロの方は考えそのものが我々とは違うなと実感させられます。本当にメンタルの作り方や競技に挑む姿勢など、
健全な精神は、健全な肉体に宿るとはまさしくです。
私も二刀流セラピストとして改めてプロ意識を持って働いていきたいと再認識致しました。
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2023年11月7日 13:05 の投稿
普段は直毛の韓国マッシュなのですが、
アイロンを使ってスタイリング剤でセットする事でいつもと違った雰囲気になる事が出来ます！！！
貴方好みの私にカスタマイズしてくださいませ???
本日、都内〜関東近郊なら
すぐ行けますのでご連絡お待ちしてます。
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2023年11月6日 20:05 の投稿
美肌を維持する為に、
ビタミンCは日頃から積極的に摂取しています?
ビタミンCには、肌の美容効果があるとされています。
ビタミンCは、コラーゲンの生成を助けるため、
肌の内側からなめらかに整え、ピンとしたハリと弾力を保てます???ビタミンCは、活性酸素を防ぎ、老化やトラブルから肌を守る抗酸化作用があります。ビタミンCを摂取することで、肌にしみやしわができることを予防したり、老化を食い止めたりする効果が期待できます！！！
以下の食品には、ビタミンCが豊富に含まれていますよ！！
オレンジ レモン グレープフルーツ キウイフルーツ ストロベリー ブルーベリー パイナップル マンゴ
レモン50個には
レモン50個分のビタミンCが含まれているぜ！！
当日のお問い合わせや
明日以降の予約も沢山お待ちしております?
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2023年11月5日 23:05 の投稿
僕が日々、美肌を維持する為に
心がけていることを今日は紹介します?
洗顔を正しく行う: 洗顔は、肌にとって必要な皮脂を取り除きすぎないように、優しく行うことが大切です。また、洗顔料は、自分の肌質に合ったものを選ぶようする！！！ 保湿を徹底する: 保湿は、肌の水分量を保つために欠かせないステップです。保湿剤を使うことで、肌の乾燥を防ぎ、しっとりとした肌を保つことが出来ますよ！！！ 紫外線対策をする: 日焼けは、肌の老化を早める原因の一つです。外出時には、日焼け止めを塗るなど、紫外線対策をしっかり行いましょう。もう一年中塗ってください！！！冬の日でも、雨の日でも絶対塗ってください⛄️ バランスの良い食事を心がける: ビタミンやミネラルが豊富な野菜や果物を積極的に摂ることで、肌の健康を保つことができます。食事から足りないものは、サプリメントなどで補うようにしております！！！ 十分な睡眠をとる: 睡眠不足は、肌の老化を早める原因の一つです。十分な睡眠をとることで、肌の健康を保つことが出来ます！！これは当たり前ですが1番大切な事だと思います?以上の方法を実践することで、美肌を手に入れることができます！！！是非お試し下さいませ！！！
ただし、肌質や体調によって、効果には個人差があることを忘れずに、自分に合った方法を見つけてみてください。
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2023年11月4日 02:05 の投稿
開催期間（ご利用日）：11/13(月)～11/17(金)
萬天酉の市に私も参加させて頂きます。施術120分コース19,000円のところ、
→10,000円
大変お得な料金にてにてご案内させて頂きます☺️
今のところ、全日程出勤する予定でございます！！
医療従事者のプロのマッサージ是非是非お試しくださいませ??⚕️
