写メ日記
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2023年10月10日 15:05 の投稿
皆様こんにちは♪葉（よう）です！
昨日、CD TVを観ながら150分スピンバイクを漕ぎました！！
ついについに！
体重68.8kg✨
69kgを切りました?
萬天堂に応募してからおよそ50日…
体重マイナス4kgです♪
目標の65kgまで半分減量できました??
萬天堂は男性も女性も磨いてくれる素敵な場所ですね?
こんな記念日に自撮り！笑
もっともっと自分を磨いて
素敵なメンズになりたい⭐️?
本業のお休みがまだ決まってないため15日以降のスケジュールは不明です。
ごめんなさい。。。?
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2023年10月9日 14:05 の投稿
皆様こんにちは?
今日はスポーツの日。
雨のスポーツ…うーん。
こんな日はドライブデートでもいいのかも?
明日の朝までご一緒できます！深夜ドライブにお付き合いしてくれる方ぜひ、お願いします！
本日は半休のため、夕方から当日予約可能です。
関東どこへでも会いに行きます❤️
お店の予約は２２時まで可能です。
DMもお気軽にお願いします。
ドライブデートしてからまったり、すっきり、ねっとり。全力で尽くしたい?
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2023年10月8日 00:05 の投稿
皆様こんばんは♪
三連休ですね！私はお仕事（本業）ですが…?
近所の幼稚園で運動会やってましたね?かわいい！！
スポーツの日は雨予報ですね。
きっと肌寒くなるんでしょう…
！？
一緒に温めてあってくれるお方いらっしゃいませんかー？
スポーツの日、まだ空いてます！
このスピンバイクを買ってから
家にいる時は1時間ほど漕いでます！
汗をかくのもいいですね?
スピンバイクもスポーツです！?
スポーツの日、予約待っております！
横浜、柏の店舗登録しました。
ぜひよろしくお願いします。
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2023年9月26日 14:05 の投稿
皆様こんにちは！
日々ダイエットに励む、葉（よう）でございます♪
まもなく１０月ですね‼︎夜中は肌寒くなってきましたね?１０月のスケジュール更新したのでチェックしてみてください！新人割もあと一ヶ月…?
なにか自己アピール…と思い自撮りしてみましたが！
自撮りってものすごく難しいのですね笑
萬天堂に応募した時の写真！笑
雰囲気程度でみて下さいね?
話は変わりますが、昨日、職場の年上の後輩にラーメン誘われて食べてしまいました。
ダイエット中なのに誘惑に負けて…兵庫にある二国ラーメンです。なかなか繁盛しておりおいしかったです！
おそるおそる体重計に乗ってみると…体重変化なし。体脂肪率22%。おお！体脂肪率2%減ってる！わずかながらですが日々成長を感じております?
細マッチョになる前に一度お会いしてみませんか？？☺️
今だけの葉をよろしくお願いします?笑
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2023年9月17日 13:05 の投稿
皆様こんにちは?
まだまだ暑い日が続きますね?
セラピストとしてゼロからのスタートをきったばかりの葉（よう）です?
何事も初めは大変です。セラピスト経験もなく予約もなく、実践も無い…?
なにから始めたら良いのかも分からず…ちょっと久しぶりにネガティブな感じになっております?
とりあえずで、やっぱり男ならではの肉体を手に入れるべく、筋トレに勤しんでおります?
ただいま身長171cm、体重70.3kg、体脂肪率24%
貴女にお会いした際の思ったのと違う現象を避けるべくさらけ出させていただきます?
これからの変化が楽しみで仕方ないですね?
せっかくの休日なので、炎天下の中洗車しました！
洗車ってわりと有酸素運動？？
なーんと、洗車前後で体重1kg減量しました笑
普段有酸素運動しないので、燃えた！？
これは効果絶大な予感✨夜中にジョギング始めなきゃですね?
綺麗になったセレナとご一緒にドライブデートいかがでしょうかー❤️
痩せたらまた日記書きますね♪
ＸでのDMもお待ちしております?
