写メ日記
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2023年10月31日 20:05 の投稿
周りの人達の空気はイライラ？それとも残業でクタクタ？
首、肩、腰にも負担が掛かっているのでしょうか
首や肩を回したり、腰はずっと同じ体勢は負担が掛かるので、可能なら適度に動いてね
今週末は三連休です♪
連休に向けて(お仕事の方はすみません?)
ポジティブに捉えてみてはどうでしょうか
椎名は三連休前からほぼスケジュール対応できます
疲れた体にマッサージ?
イライラだったことを聞いてほしい
身体のムラムラをスッキリしたい
どれもこれも貴女の思うがままに私に伝えてください
私と貴女の2人世界で、心も身体も丸ごとスッキリしてみてはいかがでしょうか♬
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2023年10月31日 14:05 の投稿
気圧の変化で偏頭痛を起こしてませんか。
心配です。
辛いときは無理しないでくださいね。
休めるなら休んで身体を労ってください。
私が貴女とお会いしたときは
マッサージする際は部屋の気温を高めで設定します
(もちろんお伺いをたてて一定温度ご希望の際はお伝えくださいね)
偏頭痛は肩こりや腰痛からくる場合もありますし、体のバランスで足のむくみ疲れから腰に負担、その影響で肩や首まわりがコリが溜まってしまう場合もあります
貴女の身体を私のオイルマッサージで、足裏からはじまり、ふくらはぎ、ハムストリング、お尻に腰、上半身と流していきます
リンパにも影響するため流れだすと、ほぐれるのと同時に体温も変化したりします
ハグをいっぱいして
会話もいっぱいして
体も休めながら
マッサージしたあとは
貴女の身体を私の手と身体で解放を解き放ちます
イメージ湧きますか
貴女が少しでも私のことが気になりましたら、お気軽に萬天堂HPもしくはX(元Twitter)DMにご連絡してください
待ってますね♪
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2023年10月31日 08:05 の投稿
三陰交(さんいんこう)というツボ・・・
気の流れを改善し
冷えを取ってくれるツボ
足の内くるぶしから指4本分ほど
上の筋肉と骨の間あたりにあります
特に婦人科系の不調への効果が高く
女性ホルモンの分泌を促す効果もあるそうです
冷え性を取りや女性ホルモンの分泌によって
肌や気持ちに若々しさを生み出してくれるそうです
私のオイルマッサージに貴女のふくらはぎを丁寧に行う際に三陰交も流しながら行いますからね
貴女が私のマッサージに少しでも気になりましたら、お気軽にご連絡ください?
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2023年10月30日 22:05 の投稿
指先から伝わる温もり
手全体から伝わる温もり
ハグした時に伝わる温もり
私の指先が貴女の身体をなぞっていき
貴女がもだえて吐息が荒くなり
だんだんと貴女の身体全体がくねっていき
私の手に感情がすべて伝わってくる
貴女の股間から熱いものが伝わり
私も興奮を抑えきれなくなります
そのときはギュッと抱きしめていいですか
貴女がありのままの姿で
私に飛び込んでみると
貴女が見る景色はどんな風に変化しているのでしょうか
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2023年10月30日 14:05 の投稿
偏頭痛とかしてませんか？
月曜日から体が重かったりしてませんか？
そんなときはできるだけ
副交感神経（リラックス）に意識されてはいかがでしょうか
自律神経は交感神経と副交感神経からなり
交感神経は、日中に活動するときなど、心身が緊張する際に働きます
副交感神経は、くつろいだり、眠ったり、心身がリラックスする際に働くのです
各々の臓器は問題ないのに
いろいろな症状がおきてしまう
季節の変わり目によくある症状のようです
（突然動悸がする、脈が速くなる。
息苦しい、喉が詰まった感じがする。
吐き気がする、胃が痛い下痢が続く。
耳鳴り、めまい、頭痛がとまらない。
だるくてすぐに横になってしまう。）
自律神経が乱れている可能性もあるのかもしれません
副交感神経を高めるために
音楽を聴いてリラックスしてみたり
温泉に入ってゆったりしてみたり
マッサージしてコリをほぐしてみたり
好きな人とお喋りしたりハグしてみたり
笑顔で居られる空間を作ってみたり
もちろん私が貴女にマッサージや貴女からのいろいろなお話をお喋りの中で聞いたりして、ハグをいっぱいできる空間に時間をともにするのも良いのではないでしょうか
