写メ日記
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2024年5月11日 07:05 の投稿
深い眠りのお陰で外の明るさで目が覚めました☺️
エネルギッシュな、わたしとしては
ジョギングとまではいきませんが長距離を歩いて来ました！
早朝から青空のせいか結構、カップルがいて
見ていて微笑ましくなりました
手を繋いで歩いている2人、ベンチに座って笑顔で会話する2人、温かい飲み物を飲んでいる2人、良いですね
早朝は冷んやりする体感温度でした
時間とともに暖かい感覚になっていたので
今日もお昼頃は暑くなりそうな気配です
歩いていい感じでお腹空いてきたので朝食もガッツリ食べましたよ?
お休みの日の朝食は、ご飯派？パン派？あなたならどっちですか？
それとも食べない派？
お逢いしたときに聞かせてください
関東は、1日晴れ予報、お出掛け日和です
家事、洗濯など済ませたら、もしくは今日はやりたくないなぁと思ったら自分に正直に今日だけはやめ、紫外線対策してお出掛けしてみましょう
屋外と屋内で温度差があるときは、体調面に気をつけてください
お腹を冷やさないに心掛けてくださいね
今日という日があなたにとって幸多き1日になりますように！
疲れを取るときは、オイルマッサージがオススメです☺️
スッキリしたいときは、密着からの超絶舌技が堪能できます?
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2024年5月10日 23:05 の投稿
ゴールデンウィークも終わり
仕事を再開された方も多いでしょうね☺️
あっという間のゴールデンウィークでしたか
それとも長いゴールデンウィークでしたか
そして、この1週間は何だか疲れてるって感じになってませんか？
その疲れを溜めないように、わたしのオイルマッサージでコリほぐし&リンパ腺を意識したマッサージでスッキリしてみませんか？
家族サービスや周りに合わせながらの大型連休を過ごされたのではないでしょうか？
ムラムラも蓋を閉めると身体に良くありません
想いっきり身体を解放し満たされてはいかがでしょうか❤️
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2024年5月10日 10:05 の投稿
GW明け1週間おつかれさまです！
結構、ゴールデンウィーク明けの1週間って
なんだか疲れたりしてませんか？
普段の日常生活のリズムが戻っても
寒暖差や気圧の変化に体がついていかずとかありませんか
わたしは元気いっぱいです☺️
常に動いているのが好きで体も活発で途切れないのです！
スポーツしてたお陰ですかね
金曜日の夜から出勤しております！
GW明け1週間の疲れを感じるときは特にケアがオススメです
ご家族やご友人に向け楽しんだあとは
ご自身のこと体ごとご褒美に楽しむのが良いのではないでしょうか❤️
当日ご予約や土日ご予約、平日夜ご予約が可能です
心身ともにリフレッシュしましょう?
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2024年5月9日 19:05 の投稿
5月9日は、アイスクリームの日なんです✨
明治2年5月9日に日本で初めて製造・販売されたそうです
これにちなんで日本アイスクリーム協会が記念日に制定
たとえば
サーティワンアイスだと何が好きですか？
わたしは
抹茶、バニラは定番で好きです
あとは
ラブポーションサーティワン
キャラメルリボン
ベリーベリーストロベリー
クッキーアンドクリーム
他にもいろいろ頭に浮かんできます
プリン風味は以前、期間限定で出してくれてたんですけどね?
暑い日や今年の夏も暑そうなので
気になる方と好きなアイスクリームを食べて
乗りきりましょう☺️
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2024年5月8日 21:05 の投稿
連休の疲れに寒暖差に、むくみや腰痛など溜まりやすくなる季節
そんなときには、わたしのオイルマッサージがオススメです！
わたしの施術の流れは
足裏からふくらはぎ、ハムストリングにお尻に背中の順番でおこなっていきます☺️
ツボとリンパ腺を意識したオイルマッサージなので
足裏は、湧泉(ゆうせん)というツボを意識します
万能のツボと呼ばれ、身体的・精神的な疲れをとり、身体の不調を改善する効果があると言われてます
ふくらはぎは、三陰交(さんいんこう)というツボを意識します
足のすねの内側 くるぶしの一番高い所から指4本分上の部分にあり、むくみに効果的と言われてます
足裏とふくらはぎだけでも、身体全体のケアが出来るんですよ❤️
あなたの身体のケアに、わたしのオイルマッサージはいかがでしょうか?
次の日の朝は、軽やかなに動けたら楽しいでしょうね❣️
