写メ日記
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2022年1月23日 19:58 の投稿
こんばんは~!お疲れ様です!
ストロベリーボーイズ大阪店
照れ笑い癒し系のヤスです!笑いやー、昨日の夕方頃から
頭痛がひどくて
明日は雨かなーって思ってたら
やっぱり雨でしたね!天気予報を見ずとも頭痛の痛みの強さで
だいたいは分かる様になってきました。
片頭痛との長い付き合いですからね…!
なので、今日はダウンしてました!笑頭痛薬など薬で乗り切る事が多いんで
あまり調べた事はなかったんですが
ちょっと調べてみました!片頭痛は、血管の膨張が原因の
一つであると考えられているそうで
血管の膨張を引き起こす要因として
・ストレス
・寝すぎ
・空腹
・血管拡張作用のある飲食
などがあるみたいです。
もう当てはまる箇所があります!笑対処法としては痛みのある箇所を冷やす事が
有効で、血管収縮作用のあるカフェインを含む
コーヒーなどがおすすめだそうです。また上記の4つの原因からくるなら
日頃の生活習慣に気を付けると
そもそもの予防に繋がると書いておりました。確かにそうですね…!
ストレスに限り、自分主体の事柄じゃない
可能性もあるから難しいかもしれないですが。
食事の部分ですが
チラミンとポリフェノールを含んだ
食べ物を摂りすぎないようした方がいいそうです。チラミンを多く含む食べ物としては
チーズ、チョコ、ぶどうなどがあり
ポリフェノールを多く含むものは
ワイン、紅茶、ぶどう等々・・・
食べてはいけないというわけではなくて
体調があまり良くない時などは控えた方いいみたいです。緊張型頭痛
というのもあるそうで
こちらは
肩から首、背中、頭の筋肉が緊張することで
血液の循環が滞るために起こり
猫背や長時間のデスクワーク
就寝時の合わない枕などが
これらの筋肉を緊張させる主な原因だそうです
これも僕は身に覚えがありますね・・・
めちゃくちゃ猫背なんですよね!笑
僕の場合この長い付き合いの偏頭痛の原因
が身に覚えありすぎて生活習慣から
改善していかないとダメそうですね…
緊張型頭痛の予防法は・正しい姿勢の維持
・適度な運動習慣を取り入れる
・リラックスする時間を作るこの3点が重要みたいです。
正しい姿勢では
耳、肩、股関節、くるぶしが一直線に
並ぶそうです…!!自分ができているかどうか知るためには
壁に背中をつけて立ってみましょう!!
僕は出来ていませんでした!!!!!!!
なるべく意識して生活するように頑張ります…笑
皆さんも頭痛に悩まされることがあると思いますが
薬で対処をしてる方も多いのではないでしょうか。
僕は調べるまでそうしてました・・・!
少しずつですが改善する意識を
これからはもって行動しようかと思います!笑それでは、今日はこの辺で!
1月のスケジュール更新
1/24 月 10:00~23:001/27 木 10:00~23:001/28 金 10:00~23:001/30 日 10:00~23:00
1/31 月 10:00~23:00出勤予定日以外や少し先の予定など調整可能です。
また、地方出張も可能ですのでお気軽にお問合せ下さいね!
各種リンクも載せておきますのでコチラでご覧いただけます。
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質問 相談 雑談 先の日程の調整などコチラから
DMか店舗までご連絡下さい。
https://twitter.com/yasu_SB15
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質問 相談 雑談 日程調整などお気軽にどうぞ!
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■プロフィール■
僕の事をざっとですが書いています!
少しでも知っていただけると嬉しいです。
https://sutoroberrys-osaka.com/member-profile.html?id=203803
■ストロベリーボーイズ大阪店舗HP■
ご案内情報や料金システムについて記載しています。
https://sutoroberrys-osaka.com/main.html
■ご予約フォームはコチラ■
https://sutoroberrys-osaka.com/reservation.html
ご希望の日時ございましたら
上記の連絡方法で僕へ直接頂くかお店に直接ご確認よろしくお願いします! -
2022年1月22日 21:45 の投稿
こんばんは~!お疲れ様です!
ストロベリーボーイズ大阪店
照れ笑い癒し系のヤスです!笑今日はセラピストとして活動するにあたって
自分が気を付けている事を書いていきます。
何個かあるのですが、書きすぎても
見る側が大変だと思いますので
小出しにしてきます…!当たり前では?と
思う内容があるかもしれませんが…!活動を始めて3ヵ月でまだまだ
足りてない事や気づけてない事
沢山あるはずですが少しずつ成長していけたらなと。では、さっそく。
1つ目
【爪】
僕は活動をするにあたって
誰に言われるわけでもなく
爪には気を付けなきゃと思ったんですよね。
爪切りと爪ヤスリは新調しました!笑
爪は切りすぎってくらいに切っちゃってます。
あの後にヤスリをしないと
肌に触れた時に痛いので
切るだけではなく、しっかりとヤスリをします。
性感に入る前にマッサージがありますよね。
マッサージはリラックスして頂くためにあって
その後の性感への移行にも影響します!
リラックス状態は不快感に物凄く敏感です。
爪が伸びきって肌に当たったり
ささくれが少し当たるだけでも
受けてる側は不快感を覚えます。
なので、爪は当たり前のように気を付けていたいですね。2つ目
【保湿】
手と身体の保湿です。
冬場は特になんですが
乾燥してしまっているとガサガサしますよね。
爪と同じなんですが
触れた部分がカサカサしてると
これも不快感に繋がると僕は思っています。自身のケアでもありますが
やはり不快感はなるべく消し去りたいので
お肌の保湿は絶対にかかせません!3つ目
【手の暖かさ】
寒い時期ってどうしても手が冷たくなりますよね。
僕は基礎体温が高めなので
元々、めちゃくちゃ温かいので
特別意識してケアしてるわけではないですが…
オイルマッサージでオイルが
冷えてたりしてそのまま
お身体に触れてしまうとびっくりしますし
冷たい手だと気持ち良くないんですよね。
不快感が先行してしまい
リラックスできません。
冷え性の方もいるかと思いますが
施術に入る前に十分にお湯で温めたりしましょう。
オイルウォーマーなども持ってる人もいますよね!一旦3つで終わります!
またちょくちょく意識してる事を書いていこうと思います。ちょっと短めですがこの辺で!!
1月のスケジュール更新
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上記の連絡方法で僕へ直接頂くか
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2022年1月21日 20:45 の投稿
こんばんは~!お疲れ様です!
ストロベリーボーイズ大阪店
照れ笑い癒し系のヤスです!笑
今日でSBに所属させて頂き
セラピストとして3ヵ月経過致しました!
ありがたい事にセラピスト活動を
物凄く楽しくさせて頂いております。
それもこれも
運営してくれている店舗スタッフの方々
僕と出会ってくれた方々のおかげですね!本当にありがとうございます!
まだまだ知識は浅かったりします。
日々、模索する事しかありませんが
歩みを止めてしまえば停滞し
僕である必要がなくなるかもしれないですよね!
昨日の日記と同じような事を書いてしまうかもですが
やっぱり、常に施術内容を考えたり
どうしたら喜んでもらえるかを大事にしたいですね。
その中に僕にしかない良さを盛り込みながら
これからも知ってくれれば嬉しいです。関西のみならずお声がけがあれば
日本全国に行ってみたいですね!
散歩が好きなんでちょっとした旅番組的な?
散歩動画を各地で撮るのも僕が楽しそう…!笑基本的に、ただ歩いてるだけの
何処に需要があるか分からん動画を
Twitterで時々あげてます!写メ日記も今後も更新していくので
また見て下さいね!
僕が書く内容はだいたいが
日常的な事やアロマ関係になりがちです。
あまりエロや性に特化した内容は書かない様にしています。
この辺は、書いてる人多すぎて
もう一緒やん?とか思っちゃってるので…
あえて控えております!笑
僕のそういった部分は
お会いして頂いたその時に
その瞬間を実際に見て聞いて感じて頂けたら
良いかなと思っております。
少し秘密主義でもありますからね!笑さてさて、今日はですが
男性には理解を示しにくい事について書こうかな。
月経痛に関する事を書きますね!
男性が理解を示しにくいというと
ちょっと違うかもしれないですが
要は経験できない事だから
ちゃんとした意味でどれくらいキツイ事なのか
そういった部分は理解しきれないのが申し訳ないです…
きっとデリカシーがない人から
配慮のない発言をされたりして
傷ついた方もきっといらっしゃると思います。
ごめんなさい。
そこで、ですが僕は
経験は浅いですが勉強して
得た月経痛の事をご紹介します。
といっても、かなり様々な物があるので
僕が知っている物になりますが…!
少しでも、毎月の事へ向き合いやすいように…。まずはアロマオイルですね!
無印良品などでも売っている物で
リラックス効果が期待できる精油で
ラベンダーやゼラニウム、クラリセージ、ベルガモット
などですね!
不安感の解消やイライラしたとき
気分を上げたい時などに使うと落ち着きます。
アロマバスなどで身体を温めながら
私用するのが月経痛には一番適してるのかな~?
なんて思います。そしてアロママッサージなどでも使えるし
自分でも簡単に出来る月経痛に効く
ツボをご紹介します。
血海というツボがあります!
名前の由来は
血液が海の様に集まる場所
という意味があるから付けられたそうです。名前に由来するかのように
血液に関係する症状に効果的
特に月経痛やその前
生理不順に効果的
皮膚の症状にも効くツボです。場所はコチラです
膝のお皿の内側にある上の角に薬指を置き
太ももに向かって中指・人差し指を置く
3本の指を置き
ちょうど人差し指に当たる場所が血海です
1回を10秒ほど押して
1日3~5回程度押すと良いですよ!毎日でも良いですが
生理前や生理痛で下腹部が痛む時に
押すと痛みが和らぎます。画像で見た方がわかりやすいですよね!
1月のスケジュール更新1/20 木 10:00~23:001/21 金 10:00~23:001/22 土 10:00~23:001/23 日 10:00~23:001/24 月 10:00~23:001/27 木 10:00~23:001/28 金 10:00~23:001/30 日 10:00~23:00
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2022年1月20日 18:41 の投稿こんばんは~!お疲れ様です!ストロベリーボーイズ大阪店照れ笑い癒し系のヤスです!笑この↑の~~系のって部分いつまでいるやろうか…多分、必要ないよね…?これを書き出しに持ってきてる事が実はもう照れる要素の1つですね…笑イメージ着いたらいいな~って思惑で書き出しで入れてるんですよね!!!!HPでは(至福のアロマ空間)と名付けて頂いたのですがどう書き出しを変えましょうかね…!笑では、1回仕切り直してみますか!こんばんは~!お疲れ様です!ストロベリーボーイズ大阪店至福のアロマ空間を提供するヤスです!とか・・・?こんばんは~!お疲れ様です!ストロベリーボーイズ大阪店ヤスです!至福のアロマ空間を提供します!んー!!!!!!!!何か違いますよね?難しい!書き出しは続けてたし今のままいきます!笑何か良いの募集してみましょうか?笑さて、本題に僕はようやく明日でストロベリーボーイズに入店してから3ヵ月になるっぽいんですよね!っぽいってなに?笑正確にはKaikanに登録してからちょうど3ヵ月なんですが何だかんだ時間はすぐ過ぎていきますね。一瞬で3ヵ月たっていてびっくりです!セラピストは3ヵ月以内で退店する方が結構な数いらっしゃるそうですね…在籍していたとしても稼働してないなど色々な理由があると思いますが1つのふしめ?壁を乗り切れた様に感じます。セラピストの経験はまだまだ短いですが長い短いとか関係ないと思ってるんでこれからも、セラピストとしての在り方を模索し成長し続けたいです!アロマ関係の事もシンプルに好きなんでどんどん新しい物を取り入れて体験してもらえる様になりたいし色々と進化していきたいです!自分の好きな事で相手が喜んでくれたりすると何か2倍3倍嬉しいですからね!自己満にならない様には気を付けます…!笑それでは、今日はこの辺で~!!またね!
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1/31 月 10:00~23:00出勤予定日以外や少し先の予定など調整可能です。
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2022年1月19日 19:10 の投稿こんばんは~!お疲れ様です!ストロベリーボーイズ大阪店照れ笑い癒し系のヤスです!笑さてさて、ようやく東京から大阪へ帰ってきました!行ったタイミングも微妙に良くなくてまん延防止等重点措置が出る前でしたが…まだギリギリ発表前でした。1月21日から2月13日まで13都県への適用が正式に決まったみたいですね。そのため、せっかく行ったのですが万が一があると嫌なので観光地など人が密集する場へは行きませんでした。もともと僕は人が集まる場所が苦手なんで避けていますが!笑写真なども撮りたかったけどほんまに何処も行けてないので撮るものがなかったですね…また、タイミングを見て遊びに行きたいですね!次回行った時には穴場?などでローカルな地域でゆっくり過ごせる場所に行きたいです!東京にお住みの方にこっそり教えてほしいですね…!笑東京以外の地方にも遊びにいくのも面白そうですね!旅をしつつセラピスト活動もする。なかなか実現は厳しいですが…笑また行った際にお会いできた方には関西セラピストの良さ?を知ってもらえるたらなと思います。セラピストもきっと一人一人が違うので地域差って特に関係ないかもしれないですけど!笑東京でいい刺激をもらえたのでまた1つ1つ積み重ねて細かい部分のクオリティーもあげていって自分の色を、僕の良さを出していきます!さて今日はこの辺で~!明日は髪の毛を少し整えに美容院にいってきます!1月に1回くらい行ってないとモサモサになるんですよね!笑自分の毛量が恐ろしいです…。しかしいつか毛量に裏切られる日も来るかもしれないですね…
1月のスケジュール更新
1/20 木 10:00~23:001/21 金 10:00~23:001/22 土 10:00~23:001/23 日 10:00~23:001/24 月 10:00~23:001/27 木 10:00~23:001/28 金 10:00~23:00出勤予定日以外や少し先の予定など調整可能です。
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