写メ日記
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2023年7月5日 01:10 の投稿
こんばんは( *´꒳`*)ストロベリーボーイズのミナトです。今日も暑かったですね〜(^_^;)こんな日は食欲が出ないかと思いきや、ミナトはお昼にハンバーガー、夜にはラーメンとかなり高カロリーなご飯を食べるという罪を犯してしまいました(๑o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅๑)調子に乗るとすぐ太ってしまうので明日から気をつけまーす（；・3・）～♪お腹がすいたら納豆でよく我慢しています(^_^;)それか豆腐だな(´-ω-)ｳﾑ明日から頑張るではおやすみなさい
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2023年7月4日 01:32 の投稿
お疲れさまです( *´꒳`* )ストロベリーボーイズの整体師ミナトです。今日も暑かったですね(^_^;)こんな暑い日は冷たい飲み物やアイスクリームなどが欲しくなったり、エアコンのよくきいた部屋に居て逆に体が冷えてしまっている方が多いのではないでしょうか？最近はそのせいで、よけいに体がだるくなったり不調を感じている方が多くなっているように思います(^_^;)特に腸を冷やしてしまうと、腸で作られる「体に良いもの」が作られにくくなってしまいます。①全身の健康に欠かせないビタミン類②ウイルスや菌をやっつける免疫抗体③心を明るくするホルモンこの3つはすべて腸で作られます。なので腸が冷えてちゃんと働かないと、栄養がうまく吸収されないだけでなく悪いものが吸収され、良いものが作られないということがおこってきます(> <｡)そして、腸が原因になる病気や症状は「うつ、認知症、感染症、アレルギー、花粉症、肥満、糖尿病、高血圧、動脈硬化、肌あれ、体臭、不眠、むくみ、慢性疲労、便秘、下痢、小腸炎、大腸炎、潰瘍性大腸炎、すい炎、大腸がん、肝臓がん」こんなにも関係してきます((´･ω･`;))少しでも腸を冷やさないように意識するだけで体調も変わってくると思いますので、皆さんもお気をつけくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”ではおやすみなさい(-_-)zzz
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2023年7月3日 00:02 の投稿
こんばんは( *´꒳`*)ストロベリーボーイズのミナトです。蒸し暑い日々が続きますねι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ7月の出勤スケジュールを載せておきます。-7月-予約可能日は以下の通りです。1日(土)2日(日)4日(火)5日(水)8日(土)9日(日)12日(水)13日(木)15日(土)16日(日)17日(月)19日(水)22日(土)23日(日)29日(土)30日(日)基本的にどの時間帯でもご相談頂ければ可能な限り調整致します。また土曜日は夕方以降のみですので、よろしくお願いします。※本業との兼ね合いもございますので空き状況はDM、LINEからご確認よろしくお願いします。ご連絡お待ちしております( ´ ꒳ ` )ﾉ
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2023年6月26日 01:23 の投稿
皆さんこんばんは！今日も、暑かったですね꜀( ꜆-ࡇ-)꜆日差しがそんなに強くなかったのが、まだ救いでした…最近、小さい扇風機を持ってる方をよく見かけますが、皆さん持ってますか？？実は…僕も持ってます( •ᴗ• و(و"でも、今日、忘れてしまったのです…昨日、ちゃんと充電して、暑さ対策はバッチリだと思っていたのに…(Т^Т)忘れてはいけないって思えば思うほど、忘れてしまうものってあるんですよね(´•ω•̥`)これからは、忘れないように充電コードに繋がれている扇風機をそのままカバンに突っ込んでおこうかと思っていますꉂꉂ(ˊᗜˋ*)皆さんも、暑さ対策、万全にしていきましょうね♪
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2023年6月25日 01:31 の投稿
皆さんこんばんは♪皆さんは、コロナ明け、海外旅行には行かれましたか？？僕はと言えば、ずっと自粛ムードだったので、マスクをしている間は控えなければならないっていうクセがついてしまっていて…何も考えておりませんっ！！( ´•ᴗ•ก )特に行きたいところがあるって訳では無いんですけど、そう言えば、行っても良くなったんだ！って改めて思いました(^_^;)海外旅行に行こうと思ったら、まとまったお金と時間が必要ですけど、行動の制限が緩められたことは、気持ち的なストレスからも解放されて、気分がいいですね٩(ˊᗜˋ*)و早く、今まで以上に、何も気にしなくてもアクティブに動ける時が来たらいいなと思うミナトでした(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
