写メ日記
私の誘惑対処法！
2022年5月26日 09:59 の投稿
こんにちは！
アンモモ大阪店の最上あきらです
私はよく目の前の欲望に負けることがあります(ていうか、かつては負け続けてました笑)
例えば、
・ダイエットしているのに飲み会に誘われると周りの雰囲気に流されて唐揚げを食べてしまうとか…
・疲れてるからといって筋トレをサボってみたりとか…
・お酒1杯だけって決めてるのに気づいたら10杯以上飲んでいるとか…
様々あります
ダイエットする！筋トレしてムキムキになる！健康のためにお酒を控える！て意気込んでいるときは自分の中でやる気が高まっています
しかし、日を重ねることによってそのやる気っていうのがなくなっていくっていうのが人間だと思います
そこで大切になってくるのが「イメージ力」だと私は最近思っています
飲み会中、疲れている時、お酒が欲する時、このような時は判断能力が下がっているので、誘惑に負けがちです
そういう時こそ「イメージ力」をフル活用してやる気があるときのこと思い出すと誘惑に家勝てると私は信じてます(現在地実践中)
ってゆう感じで日々誘惑に抗いながら人生を楽しんでいる最上あきら
でした！
アンモモ大阪店の最上あきらです
私はよく目の前の欲望に負けることがあります(ていうか、かつては負け続けてました笑)
例えば、
・ダイエットしているのに飲み会に誘われると周りの雰囲気に流されて唐揚げを食べてしまうとか…
・疲れてるからといって筋トレをサボってみたりとか…
・お酒1杯だけって決めてるのに気づいたら10杯以上飲んでいるとか…
様々あります
ダイエットする！筋トレしてムキムキになる！健康のためにお酒を控える！て意気込んでいるときは自分の中でやる気が高まっています
しかし、日を重ねることによってそのやる気っていうのがなくなっていくっていうのが人間だと思います
そこで大切になってくるのが「イメージ力」だと私は最近思っています
飲み会中、疲れている時、お酒が欲する時、このような時は判断能力が下がっているので、誘惑に負けがちです
そういう時こそ「イメージ力」をフル活用してやる気があるときのこと思い出すと誘惑に家勝てると私は信じてます(現在地実践中)
ってゆう感じで日々誘惑に抗いながら人生を楽しんでいる最上あきら
でした！
