写メ日記
【完璧主義】
2022年12月1日 12:05 の投稿
こんにちは、風太郎（フウタロウ）です。
本日は下記ツイートを解説していく。
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【写メ日記更新】
今回は以下の掲題を解説する。
・完璧主義
完璧主義な人は1つ上手くいかないとすべてが崩れてしまう。
理想なんて作らなくていい。
自分の好きなように生きてって、
楽観的に考えていこうか。
#女風 #女性向け風俗
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毎日生きていることがつらくなっていない？
失敗は誰にでもある。
恐れることではない、
疲れる必要はない。
自分の頑張りを認めてあげて。
自分で自分を責める必要はない。
きっと君のそばにいる君の大切な存在は君の頑張りを認めていて、
君が笑顔で君自身を受け入れている君が好きやで。
努力ってできない人も意外と多くて、
何事も頑張れない人もおるくらいやのに、
君は積極的に努力していてほんまに偉い。
ただその努力をする際に設定している目標は高く設定しすぎていないか。
完璧な結果を求める君はその目標に（理想に）少しでも遠ざかれば、
君は失敗をしたと感じ、
自己批判が始まる。
もうそれ以上ストレスを感じるのは疲れないか。
君の完璧主義は簡単に治るものではない。
だから一つだけやってほしいことがある。
それはすべて自分でやろうとせず、
人に頼ること。
人に頼るのが苦手やと思う。
君は自分の力で完璧にこなしたい意識が強すぎたり、
人に頼って自分の理想とは違うものになるのが嫌やったりすると思う。
けれど、なんでもかんでも一人で抱えすぎると、
いつかパンクするのは君も分かっているはず。
自分のこだわりのために、
体調を崩したり、
ストレスを溜め込んだりしてしまっては元も子もない。
勇気を出して人に頼ろう。
許せる心を持つことも大事。
僕らは人と関わらずに生きていくことは不可能や。
上手に人に頼って、
広い心を持てるように練習していこう。
完璧主義に苦しんでいる君は、
すでに十分がんばっている。
自分を責めるのはやめて、
できるだけ褒めてあげて。
自分ではあかんと思っていたことが意外と大丈夫やったり、
他人から見たら大したことはなかったりする。
ダメな自分でも大丈夫という経験を積み重ねることで、
完璧じゃなくても、
がんばりすぎなくてもいいんやって思えるようになる。
自分で自分を許せないことほどつらいことはない。
君は君の一番の味方でいてあげてな。
以上
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最後に、
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以上
ストロベリーボーイズセラピストの風太郎（自己肯定爆上げ系）でした〜( ̇ ̇˶ )
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