写メ日記
【褒め上手】
2022年2月10日 12:04 の投稿
こんにちは、風太郎（フウタロウ）です。
本日は下記ツイートを解説していきます。
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【写メ日記更新】
今回は以下の掲題を解説しました。
・褒め上手
褒められた人は「認められた・肯定された」と感じて、
ドーパミンが脳内に分泌される。
そして褒めて贈った幸せは、
めぐりめぐって自分のもとへ返ってくる。
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人を褒めるというのは良好な人間関係を築く上でも非常に大切。
人は褒められることでドーパミンと呼ばれる快楽物質が脳から放出される。
ドーパミンはやる気や行動力を高める神経伝達物質。
人が褒められて嫌な気分になることがめったにない理由はドーパミンの分泌が関係しているから。
褒められてドーパミンの分泌量が高まると「よし、次も頑張ろう」「やってやるぞ」といった前向きな気持ちになることが多い。
褒められることで「人から認められた」という欲求が満たされて、
やる気もアップすると同時に褒められた相手に対して信頼感が生まれるようになる。
けれど、間違った褒め方や過剰に褒めてはいけない。
下心があると思われるから。
例えば、「褒めて何かを貰おうとしているの？」「ゴマすり？」といった感情を抱く人も少なくはない。
なので、褒める時はこの2つを意識する。
・嘘をつかない
・心の中で感じたプラスのことをそのまま言葉に出す
他にも、「考え方」「行動」「性格」「結果ではなく過程」「相手の話をよく聞く」「悪い部分に目を向けない」
みたいに考えれば沢山あるけれど、
大事なのは上の2つ。
そして、褒め上手になって良好な人間関係を築けるようになれたらいいなと思う。
以上
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以上
ストロベリーボーイズセラピストの風太郎（自己肯定爆上げ系）でした〜( ̇ ̇˶ )
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