写メ日記
No.8 ストレスが溜まったらこれをします
2023年3月29日 16:22 の投稿
Unmoment pour toiの高島春樹です。
今回のテーマは
「ストレスが溜まったらこれをします」
ストレスが溜まったら、
そのストレスの原因の場所に行くか、
そのストレスがもう起きないように
逃げずにそこに動きます。
元気であることを大切にして生きている僕ですが、
それでもやっぱり時々、限界が来ます。
どうしたらいいんだろうとか。
辛いなぁとか。
なんでこんな風になっちゃったんだろうとか。
そんな時、逃げても結局、
そのストレスが起こった場所でしか、
解決できないから。
その場所に行くことにしてます。
仕事のストレスは、
その職場でしか解決できない。
休みの日にいくら楽しんでも、
結局思い出してしまうし、
その日が来たら戻らないといけない。
だから、解決できるまで、やる！
そんな風に思っています。
ただ、そういう解決がしにくい場所があります。
それはSNS。
そもそも場所が曖昧で、
誰もが無遠慮に言いたいことを言える場です。
いい意味でも、
悪い意味でも、
心が揺さぶられます。
だから、プライベートではSNSはやっていません。
Twitterの投稿も、ごめんなさい。
ほとんど見ていません。
たまたま目に入った素敵な投稿にはいいねしますが、
それ以外は自分から探しません。
昼職で子どもたちの成績を見ていて、
思いますが、
情報量＝ストレスです。
学校行けなくなる子たちのほとんどが、
その情報量に耐えられません。
だから、塾で一人で受験勉強を始めても、
頭に入れなきゃいけない情報量の数は
同じだから、
結局そういう子は続きません。
そんな場面を見ていることもあり、
SNSはほぼ発信オンリーで使っています。
なのでどちらかというと、
DMの方を大切にしています。
僕が元気でいることが、
僕と出会ってくれる方の元気に繋がるから、
僕は自分が元気でいることを
何より大切にしています。
心の安定って
難しいけれど、
僕の今の向き合い方はそんな感じなのでした。
