今日は散歩道のご紹介です?
朝に太陽光を浴びてリズム運動すると、セロトニンが分泌します。そしてこの２つの要素が、朝の散歩で満たせちゃうんですね?
とても気持ち良い気分で１日がスタートできるので、長年ルーティーンにさせてもらってます(^｡^)
そしてタイトルにある散歩道は、ある公園の森林ともいえる雰囲気の道です✨植物の癒しもプラスαでもらえますよ〜?
