写メ日記
失敗の原因は今の自分ではなく、自分を攻めていたあの時の自分である
2023年12月21日 11:05 の投稿
自分をいたわる落ち込むと、自分を非難したい気持ちに駆られることがある。しかし、自分は負け犬で、将来成功する見込みがないなどと悲観的になっては、それこそ負の連鎖に巻き込まれてしまう。そんなときこそ、思いやりの心を持って自分に接することが大切。メンタルが強い人は、まるで親友であるかのように自分自身に語りかけ、失敗を理由に自分を責めたりしない。心の内に語りかけることによって、より早くかつ効果的に、挫折から立ち直っていく。そうやってサイクルを循環させ日々成長していく。
