写メ日記
ストロベリーボーイズ名古屋店 ソウスケです。
久しぶりの日記になります。
実は毎日書いては破棄し書いては破棄しを繰り返して
なかなか日記の投稿ができませんでした。
今日からは少しでも私の人と成りを貴女に知って頂くために
短くても長くても良いので、兎に角書こう
投稿しようと思います。
さてさて今日の日記は、私の中での変化について書こうと思います。
セラピストを初めて随分か経ちますが、セラピストになって意識してるのが
日常の生活の中でのドーパミンの分泌量のコントロールを自分で行うです。
ドーパミンの分泌する行為は人によっては様々ですが
日常的に行える物で代表的な物は、食事、喫煙、飲酒、ニュース ギャンブル 買い物 ゲーム 電子テキスト 性的な電子(オナニー) SNS各種 ワーカーホリック
本来のドーパミンの分泌は、頑張って何かを達成した際に発生する脳内麻薬のはずが、日常の生活の中で、小さく断続的に得られてしまうことで、「まーいっか」となって目標達成に対するモチベーションの低下に繋がる事から、まず目標設定してそれを達成する為の手段や実行する為の努力といったものの妨げに、日常的にな行動でのドーパミンは、障害になる。
しかも分かっちゃいるけどやめられない、いや分かって居ないのかもしれない、スマホ 24時間 365日 小さな、時には大きな快楽(ドーパミンの分泌)を促しています。
ドーパミンの分泌を意図的に抑えて、目標達成のモチベーション維持に努める技術取得が必要になってくると考えたのです。
そこで私が実施している、ドーパミンの分泌を意図的に抑える行動は、もしくは得るべき、目標とするべきドーパミンの分泌を促す行動は何かを考えました。
まずは目標 目標は、明確です。
一人前のセラピストになるです。
行動は、貴女に私を通じて最高のドーパミン分泌を体験してほしい
その為には、お手軽に行っている日常的な快楽を我慢してモチベーションの維持に努める。
つまりオナ禁です。
オナ禁の効能と、弊害については、後日の日記で記載したいと思いますが、大切なのは、日常の生活の中で、自分で自分のモチベーションを下げている要因がある事を知る事だと思います。
いつか貴女に最高のドーパミン分泌を体験して頂くため
今日もオナ禁してコツコツと日記を書く
高まった性欲どうすんのよと言われそうですが
それがモチベーションになるんです。
絶対に貴女を抱くってね
