写メ日記
小豆
2024年4月11日 10:05 の投稿
自分、あんこ好きなんです。で、小豆は日本の伝統的な甘味「あんこ」の主原料。その栄養価の高さから、騒ぎになった腎臓の健康に良いとされています。腎臓の健康を考えるなら、小豆は良い選択肢かも！ただし、あんこだと糖分が?となって 自分で糖分控えめで炊いても大変ですし。。 ありました、色んな会社から無糖茹で小豆。料理に増やしても良いかも。で、腎臓が健康なってると、めっちゃいいです? 体内のゴミをキレイに処理してくれるから、身体がスッキリ！? 血圧もコントロールしてくれるから、心臓も喜ぶ！? 赤血球の生産もバッチリだから、元気いっぱい！? 骨の健康も保ってくれるから、ガッツリ動ける！? pHバランスも整えてくれるから、身体の調子もバツグン！健康な腎臓って、全身のバランスを整えてくれるから大事なんやな(^^♪
