写メ日記
モーニングルーティン??
2024年11月6日 14:05 の投稿
こんにちは、湊人です⚓
最近、朝晩めっきり寒くなりましたね。
以前はギリギリまでふとんから出られなかったんですが、今はシャキッと起きてます✨
最近ルーティンにしている事があって、これが意外と調子が良いんです。
今日は僕の朝のルーティンを紹介してみたいと思います。
といっても、すごくシンプルなんですけど?
まず、朝起きたらコップ1杯の水を飲みます。
以前はコーヒーを飲んでいたんですが、水を飲む方が体に良いみたいで、毒素を排出して代謝を促してくれるそうなんです。
あとこれは聞いた話ですが悪い運気も浄化してくれるんだとか✨
それから、朝ごはんとして冷凍のオーガニックブルーベリーを食べています。
そのまま食べられて手軽だし、美味しいのでお気に入りです。
ほんとにこれだけでシンプルなんですけど、これを初めてからすごく調子がよくって気分もスッキリします。
たまに２度寝してしまう時があるんですが１日の状態が全然違うんですよね。
やっぱり心身体ともにデトックスされてるんだなって感じてます。
調子が良いんで運もあがってるのかな？
運気って伝染するらしいので、いいエネルギーが伝わったらいいなって思っています。
今の僕と会って、あなたの運気も上がってくれたら嬉しいです☺️
